人际关系的好坏与自我关系有关。
因为每个人看待世界的感觉不一样，观念不一样，而在人际关系中，感到累觉不爱，也是因为没有意识到人与人之间的额差异。
可是为什么每个人看待世界的感觉会不一样呢？有一个名词叫做知觉选择性。也是我们认知结构差异的来源。
之前我朋友怀孕了，我们俩逛街，我跟她说，街上好多帅哥美女啊，我以为她会像以前一样跟我表达同样的观点，但是她竟然跟我说，她看到满大街的都是大肚皮的孕妇。
这就是她做了选择性知觉的原因。
这就好像是我们看着舞台上的表演者，最后我们印象最深刻的是聚光灯下的表演者。
而我们每个人习惯性选择哪些内容进行知觉，会存在稳定性的偏好。
比方说，男生和女生去买手机，在销售人员介绍完之后，男生往往记得的是性能、功能等，女生往往记住的是颜色、造型。男生觉得手机配置不错，性价比高就会买，而女生如果觉得这个手机外观不好看就不会买，这种时候，矛盾就出现了。
包括我们每次出现热点事件的时候，往往都会出现好几种声音，代表着好几种观点。
人们会选择性地组合一些信息而忽略一些信息，得到自己愿意相信的结论。这也就是人只会选择自己愿意相信的。
有些人有一种苦恼，觉得自己不会聊天，一聊天就把天聊死了，其实很多情况下，只是他自己把知觉认知选择了自己不会聊天上，越是觉得自己不会聊天，越不会打开心扉，越不会表达自己的观点，越是觉得像老实人，越是觉得容易被欺负，看起来是像缺乏人际交往的技巧，觉得人际交往累觉不爱，实际上不过是陷入了对自己固化的认知上。
那么如何解决人际交往累觉不爱的问题呢？
在人际交往中，在出现差异的时候，放下具体观点的对与错的争论。没有任何一个人的观点是代表这个世界的真相，观点只不过是不同筛选器组合而成的认知结果。当我们放下偏见，包容地看待彼此的观点，我们的心绪会非常平和，这时候情绪化的问题就会大大改善。
比方说，在职场中，员工如果有认为老板不行的认知，很难真正跟随老板，但是我们能够意识到的只不过是自己看到的世界，并不是老板看到的世界。如果能想通这一点，员工和老板之间的关系应该会好很多。
第二点是要觉察到自己认知当中的那些固话模式，我们的成长往往就被卡在了这些固化模式的瓶颈中。比方说，老板临时交给你任务，你是如何看待的？你是觉得老板在故意刁难你还是老板信任你把任务交给你来做？
第三点是以开放的视角看待人脉经营和人际关系。我们如果一直将自己的感知范围认为是世界的范围，就很难有成长和突破，其实很简单，就是多链接人，不断扩展我们的交往的人脉圈，跟不同的人交朋友，多看看别人的感知的世界是什么样的，我们的世界就会变大很多。
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