找到了自己状态受影响的原因，计划不能按时造成，心情总会时不时低落，自己一直是个寻求价值感的人，而去单位上班，因为单位的电脑，软件原因，导致的工作效率特别低，很多事情就这样一拖再拖，紧急的事情太多，又是不重要的，这样自己总去做这些紧急又不重要的事情，又废时间的工作，导致自己很多重要事情没有去做，所以很多重要但不紧急的事情一次一次被搁置，导致常会处于被动状态，进而显示不出自己的价值，重要的事情花费很短的时间草草了事，这是不能起到任何进步的。
昨天大体工作完成还可以，今天该调整下，把重要事情做起来，慢慢形成习惯，每天吃掉三个大青蛙就可以了。
再者，在身体健康这一块，慢慢把吃太多的习惯改掉，因为吃太多造成的脾运化问题，造成的身体湿气太重，导致一系列问题，这个很严重，可能小圆的体质也会因为我，变得很像。明知自己这个习惯不好，还要遗传给孩子吗？
再一个，做事情慢下来，很多工具是慢，但自己有没有细心？有耐心？一次就搞定呢？一个文档打开N遍？这是自己的问题，该反省了。
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