木心说:“从前的日色变得慢/车,马,邮件都慢/一生只够爱一个人”。我想,真正的幸福都慢罢,毕竟要用心。
海子说:“从明天起/做一个幸福的人/喂马,劈柴,周游世界/从明天起/关心粮食和蔬菜”。可见,琐碎的生活里,有幸福的模样。
在追求快节奏的今天,这些显得更加可贵。我们不拘小节,忽视细节,在追求幸福的道路上快马加鞭。想起华仔在《无间道》唱的那句:“我们都在不断赶路,却忘了出路”。
这本《幸福的最小行动》却可以帮助我们重新构建幸福的方法:通过微小的行为改变,慢慢地,一步一步累积,可以给你带来巨大的幸运。
《幸福的最小行动》|幸福都藏在细节里作者刘轩是台湾作家刘墉先生的儿子,他通过8项行动为我们指出到达幸福的路径。我将其总结为三组关键词:社交法、爱情观、习惯化。
一、社交法:跳出符合自己期待的“舞步”
以前,我特别讨厌“见人说人话,见鬼说鬼话”的人,认为TA表里不一,不值得信赖。后来发现自己犯了一个极大的错误,正因为人和人的差异才有社交的必要啊,又怎能要求一个人对所有人都一个样。
在社交时,人们都会戴上面具,展现保护色,多少都会表里不一,这是人和人互动表现出来的正常现象。了解了这个还不够,作者还告诉我们,“互动的重点不是揭穿人,而是在这个人与人的‘社交舞’中,跳出符合自己期待的舞步”。
有人可能会把察言观色的社交能力和厚黑学联系起来,也有人会把它和趋炎附势联系起来,可是,我却认为察言观色的能力是善意的基本礼貌。
以我自己为例,我是近视眼,厚厚的眼镜片总是令人好奇,所以经常有人在吃饭或聊天的时候问我,你的眼镜度数是多少。当然,在很多人看来,这并不是什么隐私,可是我的眼镜度数比较大,在心理上我不愿意和人分享,只是告诉那个人度数挺大的,希望轻松地绕过这个话题。可是,曾经碰到过一个人,就要打破砂锅问到底,我只好再一次告诉那个人,度数挺大的。可是你看,这样就显得很尴尬了。
社交就像跳舞,双方都在对方舒适的范围内,就显得比较和谐。心直口快的我,有时也会说错话,弄得场面比较尴尬,让对方或在场的人有点不知所措,但是,也在慢慢地学习,在保持自身本真的同时,也尽量让对方舒适自在。
二、爱情观:以尊重为基础的感情比较长久
不知道读者们有多少人曾经有过和人相亲的经历?如果你是一个女生,会不会认为第一次相亲吃饭应该男生掏钱?坦白说,我自己曾经也因为相亲的时候,该不该让对方买单感到无比矛盾:如果双方觉得合适,可以继续发展,那男生买单也无所谓,以后还有机会为对方买单,可是,如果任何一方觉得不合适,男生买单,作为我自己,心理总觉得欠别人点什么。
作为两性专家,马修认为“约会时,男生不主动付钱,我会觉得这家伙没礼貌。但如果约会时,女方从来不提出要付钱,我也会觉得这女生没礼貌!”这句话可能会戳到很多女生的痛处,但作为一名现代独立女性,我觉得我们应该在内心深处树立起这样的一种观念:可以让男生付,但要问一下对方是否要一起付。如果他已经付了一两次,我们可以明确告诉他,下一次我来请吧!
还有一个就是关于要不要看对方手机消息的问题。这个我曾经有过惨痛的经历,看了对方和妈妈的微信消息,里面无数次地提到我,有的竟然还是对我的各种挑三拣四。后来的场面可想而知。从那以后,我发誓,再也不看别人的手机。我发现,那个手机就像一个潘多拉的盒子,里面没有让我快乐的东西,如果不能克服自己的欲望,就要承受一连串无法收拾的后果。
这个结论可能有点残酷,但我们一定要知道:我们查看对方手机,只是想从对方的手机里找到安全感,可是问题是,安全感是我们自己内心的问题啊,自己的问题,别人怎么能帮你解决呢?
三、习惯化:踏出第一步再说
你梦想中的生活本来应该是什么样的?和朋友聊天,她告诉我,她上学那会梦想着自己工作以后,白天画着精致的妆容,穿着高跟鞋在办公楼穿梭,晚上回到家可以手拿红酒杯,听听唱片或泡个热水澡,简直是完美!当然,这是我们一起坐在凌乱的宿舍里的梦想。
我不知道大家是不是也有过这样的想法,面前的这一切都和我想象中的生活差的太远啦!于是,在经历过无数个自怨自艾后,我开始思考,怎么才能让自己的现实生活和梦想中的生活一点点地接近呢?
结果是:去做。于是,新年里,我在网上为自己买了小笔筒、小日历、小仙人掌夹子,还有各色喜欢的文具。你可能迷惑了,买这些干嘛?我喜欢呀!喜欢就去做,这就是让自己逐渐接近梦想的第一步。
没有红酒,没有热水澡,可是,在周末我们可以打扫干净房屋,整理好物件,为自己买一块小蛋糕,冲一杯咖啡(一定要用那个自己特别喜欢的杯子呢),手捧一本书,就着阳光,享受一段只属于我们自己的时光,或者做做手账也是不错的呢,这样不就和梦想更接近了吗?
我们中国人讲究知行合一,可是,想一下我们之所以痛苦迷茫,不就是想的太多做的太少吗?让“去做”成为一种习惯,别想过程和结果,先做起来再说。
小时候都梦想着,长大了一定要做大事。慢慢长大了,才意识到,所有的幸福都藏在小细节里。天大的事都是小行动堆积起来的。所以,如果你也想改变,就从关注我们日常生活中的小行动和小细节开始吧!
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