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2023.4.10钝了的菜刀

2023.4.10钝了的菜刀

作者: 心理咨询师邱燕燕 | 来源:发表于2023-04-25 11:39 被阅读0次

【坚持打卡第180天】

【每日欣赏感恩】

感恩壹城心理安排参议深圳罗湖区精神卫生中心,感恩认识新朋友,是怀化老乡呢。

【每日觉察】

用习惯的一把菜刀,以前觉得它挺锋利的,很好用,用久了还是带着它很锋利的认知。去年还是前年孩子姑姑来我家用到这把菜刀说怎么这么钝,我听了不以为意,我说我感觉还挺锋利的啊。直到最近一段时间感觉切肉时要使很大劲,我还是认为只是刀的结构的问题,刀背比较窄。不过我还是试着用了另外一把刀切肉,感觉完全不一样了,原来真的是它钝了。

发现自己真的是挺迟钝的,习惯的力量太大了,就算有人提醒了还是不会觉得有问题,只有用着痛了,太难受了,才想着去换换刀试试,还好换的这把刀确实锋利些,不然可能还觉得是切肉比较难切的问题,不是刀的问题。

遇到不舒服的,一定要及时觉察反省,多尝试!

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