有人认为梦多必然会影响休息,我们也经常听到这样的抱怨:“我晚上梦太多,根本没休息。”实际上这种顾虑是多余的。正常的梦是一种主动的有意义的生理过程。不仅如此,占梦活动对于人类养生还有着一定的意义。
占梦对于养生的影响,我国古代典籍中虽未有详细记载.但是,国外学者的研究成果已经为我们提供了这方面的事实。
人类学家期图尔特考察马来西亚丛林中的原始部落森内部族时发现,森内部族的人特别相信梦兆,每日清晨都要相互之间详细讨论各自的梦,人们完全相信别人的梦,在人的一生中.每天都要占验梦境,由于长期受这样的思维训练,他们都能以意志支配梦境,要想梦见什么就能梦见什么,并且能在梦中解决人与人之间的冲突。
因此,他们日常生活过得无忧无虑,十分平和,斯图尔特认为,这个部落比西方社会在心理方面健康得多。
由此我们可以领悟到,气功确实有一个从自发到自觉的发展过程,而占梦术很可能是气功养生方法自我发展、自我完善的一个先导过程。
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本文标题：做梦养生吗
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