易效能亲子时间管理第十二讲
固定的时间、固定的流程、固定的规则，是帮助孩子养成良好睡眠习惯的三个要素。
入睡的三个简单方法：累了、安静、放松。
叮嘱：暮夜不责
孩子一定要有足够的睡眠时间，才会有良好的状态。
2019/1/12
易效能亲子时间管理第十二讲
固定的时间、固定的流程、固定的规则，是帮助孩子养成良好睡眠习惯的三个要素。
入睡的三个简单方法：累了、安静、放松。
叮嘱：暮夜不责
孩子一定要有足够的睡眠时间，才会有良好的状态。
2019/1/12
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本文标题：易效能亲子时间管理
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