樊登读书摘录

听樊登读书讲《少有人走的路》一书的摘录：

【人生苦难重重】

因为人生本来就是一个不断面对问题、解决问题的过程。直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。

自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

【自律四原则】

（1）推迟满足感

（2）承担责任

（3）忠于事实

（4）保持平衡

【爱，是自律的动力】

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意识。

当我们走出舒适区，努力为一件事付出，自我界限就开始向外延伸，随着不断的努力，这种延伸状态逐渐稳定，自我界限发生了永久性的外扩，实现了我们的自我成长。真正的爱，是一种扩展自我的体验，所以它与自我界限密切相关。

【爱的表现】

(1) 关注

(2) 不惧风险

(3) 独立

(4) 充分投入

(5) 勤于自省，平等交流

(6) 懂得自律

【懒惰是自律的最大阻碍】

而这种懒惰的根本原因就是惧怕解决问题时，必须面对的种种挑战、痛苦和困难。