久违的周检视
健康の
早起早睡 ✘
因为考试和论文而焦虑不安，时常失眠睡不着，早起成了难事
久违的周检视
健身跑步 ✔
跑步时满脑子都是论文，醉了！
久违的周检视
家庭
和老妈通话一次
效能&学习
这周因为早睡早起成了问题，所以在提醒组员打卡方面做得不到位
因为排程多次出现问题，导致恶性循环的焦虑不安感，每天都被任务赶着，也没有及时按下stop 键 ，仔细看看到底是哪一步出错了！
学习方面停止不前，该背单词的没背，该看的书没看。
人际方面: 因为面子问题而引起矛盾，深深自责
【下周青蛙 】
1.找个安静的私人空间，分析学习问题，并按步骤解决问题
2. 回顾1.0的排程方法 ，重拾排程－检视
3. 分析主客观原因，主动道歉，化解矛盾
久违的周检视
健康の 早起早睡 ✘ 因为考试和论文而焦虑不安，时常失眠睡不着，早起成了难事 健身跑步 ✔ 跑步时满脑子都是论文，...
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.睡眠：每天晚十早五（未达标） 早睡：7天都在22:00前； 早起：7天都在6...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
今天看到作业自己非常认真滴找到之前的工具，从上周感觉自己现在对于时间管理九段开始了认识，在小组内分享时也是感觉时间...
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1.检视按照时间的维度可以分为: 周检视、月检视和年度检视。 2.周检视的时间: 一周任何一天; 建议:每周五周日...
本文标题：久违的周检视
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