《幸福的方法》第一章 —— 关于幸福的疑问，作者提出一个问题：
回想一下，你有没有曾经在实现了一个重要目标之后，却没有感觉到你预期的喜悦？
作为一个认真的读者，我认真地回想了一下，这种时候还挺多。而且，实际上，现在的我已经学会，在通往重要目标的努力过程中，并不会去预期怎样的喜悦。
第一次明确地有这种感受，是第一次代表学校参加市里演讲比赛的时候。那还是上个世纪80年代，国内语言艺术的巅峰还是赵忠祥在《动物世界》的解说，我在读高中，从来没有见过演讲是啥样子。当时写了一份演讲稿，像背课文一样背了一下，进行第一次试讲时，完全找不到北，上台一紧张脑子里一片空白。接受教训，在试讲完后的一段时间内，几乎无时无刻不在背稿，不仅在背稿，而且还同时在揣摩演讲过程中的手势，语气，眼神，一直练到倒背如流。功夫不负有心人，在其后的校内选拔赛、市里比赛当中，都连续夺魁。在准备期间，曾无数次想象过夺冠后会有怎样的兴奋，如何面对掌声等等，但实际上，在真正的比赛结果宣布后，当时心中只是平静，甚至因为练习得太熟练，而产生了一种不真实的似乎没有讲过的感觉。之前所想象过的各种欣喜也好，狂欢也好，都无影无踪，只是觉得，这个成绩对得起自己的努力。目标达到了，结果实现了，然后呢？心中竟是一片茫然。
在其后经历的大大小小的比赛中，随着技术的成熟，自然无需再这样废寝忘食地背稿，而是在结构、演绎上投入更多精力。然而，无论是在哪里进行努力，每一次比赛，都越来越深地感受到，备赛过程中的心流体验，都要比公布赛果时的体验更深刻。
高考，几乎是每个国人20岁以前唯一的努力。闻鸡起舞，披星戴月，头悬梁锥刺股，十载寒窗，就为最后那一场国考。读书时读到《范进中举》，还在彼此开玩笑高考放榜时不要像范进一样。然而真正等到放榜了，录取了，最多高兴一个月，进了学校以后，又开始新的功课新的烦恼，等到大学毕业还要为找工作烦，为加薪烦，为升职烦等等等等。
在进入职场后，期望与烦恼更是交替而至。期望大项目，期望被重用，期望升职，期望加薪，没有实现时处心积虑，烦恼纠结，真实现以后，还没来得及高兴，就发现又陷入新的竞争中，前边还有更大的项目、更高的职位、更多的年薪……
这么多年以来，我们追求的，真的是幸福吗？
我们追求的不过是一个又一个“目标”，而且，更多时候，这些目标还不是自己定的，都是别人——也许是父母，也许是老师，也许是同事，也许是老板——推着我们去追求的，有时甚至只是大家都认为应该这样去追求，我们就去追求了。然则，真正追求到的时候，又如何呢？
什么是幸福？我们脑海中对幸福的认识究竟来自哪里？
好多童话故事告诉我们：“从此以后，王子和公主过上了幸福的生活。”但从没有一个故事把后面的幸福写出来；
福布斯、胡润等各种排行榜，总在诠释着展示着商业时代的“成功人生”；可那个榜离我们好远好远，这样看来，岂不是这辈子都没有幸福可言？
各种理财教育、财富书籍不断教育着我们，要想过上理想的生活就要取得“财富自由”，然而，财富自由究竟是多少钱？有没有个具体金额？就算有个具体金额，通胀影响又如何计算？
…………
不能找到自己的幸福观的话，我们就只能跟从故事、小说、舆论、人言……最终追求的，不过是故事、小说、舆论、人言里的“幸福”，就像参加考试一样，用各种各样的考试成绩来向世人证明自己是“幸福的”，却不断在一关一关的备考中烦恼与煎熬，还美其名曰：吃得苦中苦，方为人上人。
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