三个标签：· 1、三好妈妈践行者；· 2、早睡践行者；· 3、MBA备考者。90天目标（8月1日~11月1日）：· 1、早睡并适量运动早睡21:00-22:00A+22:00-23:00A23:00-24:00A-成果：最早22:00，最晚23:00，本周早睡达标。 适量运动：每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间KEEP运动；成果：1）周三、周六、周日跑步三次；2） 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。
刷了10公里
北师雨中晨跑
· 2、一周MBA学习20小时，每天2小时起，周六上课6小时成果：本周学习20小时，完成任务。
与小伙伴一起学习
上课地点美
北师大提交材料
上课路上风景好
· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。（共计179节语音）成果：听书至第7章第7节心得：1、孩子本周上幼儿园，孩子明显有分离焦虑，感谢家人给力支持，家里分工明确，第一周顺利度过。
孩子在幼儿园
2、周五线上小组会1）感恩遇见6组，谢谢立东的坚持，组建了强大的6组；2）谢谢信姐分享：人的磁场很奇怪，你不感恩，就不顺利；你不承担责任，就不成长；你不付出，就得不到；你没有爱心，就没有人爱你。如此一来，便得出人生的规律，感恩=顺利，责任=成长，付出=得到，爱心=快乐。原来生活如此简单，你希望自己好运，就祝福别人好运。一切美好，皆源于一颗感恩的心。感恩生命中所有的相遇，感恩这一路上所有的人！3）孔蕊语录：先财务独立、后谈财务自由；4）立东分享追尾事件，引出《正念的奇迹》一书，本书今后值得一读。3、周日线上班会：1）李婕教练分享心得：回归本真、勿忘初心、本自具足；2）立伟教练：人就是一台机器，你经常给他什么信号及指令，他就会成为，所有要经常给自已正向鼓励，我想就是大家说的吸引力法则吧； 八大关注周监视1． 财富1） 定投基金：每天/每月2） 开始注重家庭财务规划，从记账开始3） 投资关注：商铺投资、北京租售同权2． 社交1） 幼儿园家长群互动2） MBA学习群互动3） 给朋友电话：WP、YJR3． 家庭1） 与父母电话沟通2） 与大弟弟微信交流3） 与老公沟通：孩子入园情况、互相探讨工作、运动、学习4． 事业1）在职看新机会状态5． 效能1） 坚持每天写晨间日记2） 番茄钟已融入生活、工作、学习6． 休闲1）因周日下雨原定天安门拍纪念照，改为商场一日游
出来踩水了
7． 学习1） MBA课程学习2） 听书《富爸爸穷爸爸》、《我不过低配的人生》3） 将来听书、读书计划：《人性的弱点》、《奇特的一生》、《正念的奇迹》8． 健康1） 每天5:00起床，23:00前睡觉2） 每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间在家里KEEP练习3） 饮食：A、早餐丰盛（OK）、午餐健康（OK）、晚餐清淡（有一天吃了炸鸡啤酒）B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物：基本做到
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