花点时间，清理负能量

什么是负能量？我认为，负能量像一滴墨水，滴到清水里能把一盆水都浸透；又像一股夏日寒风，吹过来让一群人倍感清凉。负能量就这么的有渲染力。

花点时间，清理负能量，是很有必要的一件事，我是喜欢到处的走走，拍拍照片，每次不管去哪里，和对的小伙伴一起上路，总会觉得时间过得飞快，让我来不及疲惫。有的人会说，玩也是一件累的事，不错，玩也确实需要花费时间、精力。为什么会觉得累呢？也许是你没有休息好；也许是你心里有其他的事情；也许是你和同行的伙伴发生不愉快了……，这些都是负能量。

清理一下负能量，会让人一身正气。在不久以前，我是一个对待事情怎么着都可以的人，属于那种随和型的，不管对待任何事，任何人，都会先听取别人的态度，自己努力的满足别人，想尽一切办法，可是时间越久，觉得这样真的很累，于是，出现了叛逆情绪，不愿意听别人讲太多，开始发泄自己的不快。

慢慢地，情绪变得很不稳定，我的小伙伴告诉我，要控制好自己的情绪，我还不自知，我觉得变一种够态度去看待人和食物，很正常啊。毕竟，我没有义务，去一直听取别人的意见、发泄，可却忽略了最重要的一点，无形中，我已经把负能量带给了我身边的小伙伴，而且这些负能量，不仅影响着自己的情绪，还影响到了身边小伙伴的情绪以及生活质量。

排除负能量的干扰，及时把负能量终止，其实不难。每天，多做一些开心的事，遇到事情，不要退缩，不要紧张，冷静下来，把思路理清楚，想想解决办法，或者听听小伙伴的意见，只有在情绪稳定的情况下，才能把事情解决。其次，控制好情绪，烦事往好处去想，每天进家门之前，告诉自己，不要把不良情绪带回来，不良情绪是一把双刃剑，控制好了，生活温馨和谐，控制不好，生活一塌糊涂。

不管你是朝九晚五的上班族，还是自主创业的小资老板，不管你有没有经历过不良情绪带来的困扰，花点时间，清理一下负能量是很有必要的，死气沉沉的做事，效率肯定大打折扣；愁眉苦脸的生活，生活质量也会大打折扣。长期被负能量困扰，带给你的，不会是快乐……