今天，切实体会早起的好处，5:30的闹铃居然没用上，在4:40多就自然醒来，而且很精神。各种功课打卡后，还可以跑步，不耽误送孩子上学，我这效率，自己都佩服我自己了。
五公里跑下来，很轻松。滨河跑道上，国旗飘飘，鲜艳的五星红旗在绿树之中更加绚丽，祝福祖国繁荣昌盛！
百人百天修炼【4】高效一天
百人百天修炼【4】高效一天
清晨，读《传习录》一句话立刻印刻心里：心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？
下午完成冥想打卡，这次百天行动要求每天21分钟以上，对我极大的促进，太好了，因为冥想是我一直想开展却拖拉着没有开始的。冥想，让我们安住当下，好好的和自己在一起，温暖、宁静、祥和。
百人百天修炼【4】高效一天
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今天是9.30号，9月的尾巴，10月的开头。 跑步 昨天说到做到，写完昨天的感悟就去跑步了，感觉很久没有运动果...
听了唐朝老师解说的阳明心学，现在复盘如下。 阳明心学实际上就是明代的王守仁开创的一个新的儒家学派。因为王守仁号阳明...
这是百人计划4期的启动课，课程中，IDO老徐给我们讲解了什么是百人计划，百人计划怎么学，以及百人计划的核心使命，或...
昨晚刚加入乔帮主的百人百天修炼，目的是要在这一百天内来修炼自己，让自己的内心，生活不再意志消沉，精神委靡，也感谢能...
百人计划—启动 有幸加入徐老师的百人计划，希望能在未来的时间，和各位一同成长。 【为什么加入百人计划】 毕业4年，...
这几天忙的很，每天除了财务工作，带孩子做家务，空间站的任务，还有百人百天修炼计划任务，经常是熬夜到晚上12点半以后...
前言： 今天是第四天，我必须要说一下本次百天同修我的目标，第一名！我的眼里只有第一！ 所以，晨读，冥想，跑步，简书...
总结 今天5点30起床，完成了早起和晨读。 完成了人生发布会的积分统计工作。 完成了周复盘。 感恩 感谢乔帮主今天...
2018年4月22日，在莞培俱乐部点将台，以翻转课堂的方式分享《高效领导力修炼》（课程来源樊登博士的可复制领导力）...
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