满一小时!全身大汗,继续加油!
本周临近春节,健身一次。
本周打卡情况还不错,往常全勤的本周依旧全勤!吸取昨天教训,把会计打卡在下午抄笔记做完。目前打卡只剩下健身了,等会儿...
很高兴坚持下来了,开始第二次打卡,希望十次打卡顺利 第一次主要锻炼了腿部,第二次主要锻炼上半身 今天主要做的都是机...
本周践行的总结 1、运动健身方面:参加不跑就出局,本周打卡5天,每天不能低于3公里,本周挑战了一次1小时8.2公里...
一,好习惯篇 【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。 【健康】 本周健身三次 跑步二次 【饮食】 保...
一、本周满意点 1.读书:为了写文案作业而写作业,没有走心的看书(0) 2.健身:为了写文案作业而写作业,健身打卡...
20170516 自由 本周第二次打卡(历史第十二次打卡) 今天阅读的是《非暴力沟通》的第三、四章——区分观察和评...
本周工作不算太忙碌,关于践行也执行的不错,阅读、健身、早睡早起本周都良好。 先说说健身吧,本周连续5天健身,改善了...
本周温馨时刻及点滴成果 本周加入潇洒姐的50天漂亮的小巅峰计划。 一、健康 打卡运动6天 去健身房2次,户外跑步一...
本文标题:本周第二次健身打卡
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