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《非暴力沟通》D2

《非暴力沟通》D2

作者: 夜的第七章4G | 来源:发表于2017-05-16 06:40 被阅读0次

    20170516 自由 本周第二次打卡(历史第十二次打卡)

    今天阅读的是《非暴力沟通》的第三、四章——区分观察和评论,体会和表达感受。重点阐述了观察和评论有什么不同,感受和想法有什么不同,以便我们在NVC的时候会准确的描述观察和感受。就像书里提到的‘’不带评论的观察是人类智力的最高形式‘’,个人认为观察是客观事实描述,一般较为具体详细,评论是主观认定,一般有强烈的个人主义色彩,较为抽象粗略。另外,感受是对自身情绪状态的描述,想法是对除自身情绪外的人事物的描述(包括对自己行为的评价),书中提供了大量建立表达感受的词汇,需要加强体会和表达,需要刻意练习。

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