因为老师需要，到外地来做实验了。早餐前往当地的一家早餐店吃早餐。这里的早餐很便宜，一块钱可以在三种粥里任意喝。有胡辣汤，黑大米粥和小米南瓜粥。理应讲小米南瓜粥是最有价值，有营养的，对身体也相对更好。可是到我吃完一碗粥想再去盛一碗时发现只有小米南瓜粥剩最多了，黑大米粥喝得最快，胡辣汤也剩得不多。这时我突然惊讶到为什么小米南瓜粥还剩这么多。我想，黑大米粥可能最符合人们的喝粥习惯，喝得最快，而胡辣汤口味相对较好，剩的也不多，而小米南瓜粥大多数人喝不习惯并且味道也不是很好，所以即使比较健康却还剩得很多。
大多数人都不喜欢的小米南瓜粥，这样朴素的选择却是对身体最好的。少吃，吃七八分饱。选择干净的食物，在当前“吃”文化流行的时代，各种美食，网红小吃，地方特产特色小吃越来越丰富的时代，能够抵御诱惑，不随便吃，不吃饱，贪多一口，对身体是最好的。吃饭不吃得过饱，饭后学习才不容易犯困，精神才好，不会迷糊。冬天开空调不把温度调得过高，调得过高，太温暖容易昏昏欲睡。冬天也不轻易烤火炉暖脚，被子一捂便只想睡觉了。要保持一定的活力就只能选择艰苦的环境。少吃，吃朴素、乏味的主食，蒸煮食品，蔬菜等。冬天适当“冻一冻”，精神更加抖擞。需要的东西越少，能量就越高。远离食物的诱惑，远离金钱，舒适的诱惑，始终处于朴素，稳定的状态，处于众人难以忍受的状态，才可能会学习状态更好，能量更高，效率更高，状态更佳，精神更加抖擞。
数学竞赛天才韦东奕则是一瓶矿泉水，几个馒头解决吃饭问题。偶尔吃食堂也是3元的朴素饭菜，其余时间全部专注于数学研究，生活需求极低，于是才能有大量时间投入到学习科研中，并且始终保持一个高能量状态不被打断，需求变得越来越少，生命的状态才能更好，成就相信也才能越高。不断选择艰苦的环境，主动给自己找不舒适，才能更好。
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