冥想练习

这次是10点多一点睡觉的，具体时间不知道，然后中间起床两次，还好，还是接着睡觉了，不过好像做梦了。早晨闹铃响起醒来，赖床到6点半起床。

自我总结，还是早晨记录来得安全一点，不然短更的几率太大。

每天早上的八段锦都在完成，而十分钟的站立要么会忘记，要么都没有完成10分钟就放弃了，好在自己观察，一次比一次更接近10分钟了，这次完成其实就差1分钟。可见坚持是多么的重要，就坚持一分钟，就是达标，否则都是失败，或许，有些事情，真的只是再坚持坚持就可以了。

那么多次的半途而废，是不是其实都是差在这1分钟的坚持上了？

优秀与普通的区别，或者说，你不知道羡慕别人的时间，其实就是再坚持一下下，你可能就是别人眼里的羡慕了。

真相有时就是那么残忍吧？

这也是事实啊。