【增强回路】

又到了每日小总结时刻[玫瑰][大笑]

1.增强回路

“所谓增强回路，

就是一件事的“因”能够增强“果”，

“果”得到增强后又反过来增强“因”，

因果无限循环构成增强回路。

任何一个系统，只要搭建起一条增强回路，

系统就能自动扩张、持续增长。”

今天阅读《学会成长》这本书里碰到一个名词

叫“增强回路”

作者说：

“为什么有的人能持续成长，

有的人只能成长一段时间？

这不是自律不自律的问题，

而是能否得到持续推动你前进的反馈的问题。”

“如果你想提高写作能力，

我坚决反对你在家自己写、自己看，从来不发表，因为那样的话，

你永远得不到真实的反馈，进步一定极其缓慢。”

很新奇的感觉

原来一个人进步更大、更加自律

其中一个原因是因为

他能获得持续推动自己前进的真实反馈！

仔细想想确实是如此

假如你一个人随便学习学习

可能随便翻翻书以为自己掌握了就结束了

但当你参与到一个专业的培训课程当中时

你能在听课、咨询老师问题、课堂练习、课后作业

等多个方面获得真实反馈

这种情况的学习一定比你自己随便翻两页书更高效

这么看来

增强回路确实是一个使人进步的好方法

工作中 如果你希望自己的工作能有更快的进展

可以主动定期得与相关同事

回顾工作进展、计划下步安排

生活中 如果你想让自己变得更加专业更加自律

不妨参加健身房的课程与训练

让专业的教练 同频的学员一起给你提供真实反馈

越真实你的进步会越大

当你从中获取到正面的反馈和进步的乐趣

你会情不自禁得想要收获更多

这样 一个有效的增强回路就建立起来了……

2.好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间23:15✅

今早起床时间 06:48 ✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟

走步6000+

阅读：每天至少2页

《用得上的商学课》P125

《学会成长》P85-94✅

娱乐：今天观看了新上映的电影

小汤哥的《碟中谍7:致命清算上》

非常不错 期待下集的精彩

✍️写作：每日小总结

今日份完成✅