我刚意识到气质这回事的时候就一股脑地看了很多类似的文章,有关穿衣打扮的、形体塑身、表情管理的等等,很多很多。而且我也尝试了好多,比如瑜伽什么的,也会按照攻略来买衣服。
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就这样不断学习的情况持续了几年之后我逐渐意识到内在的重要性。
这个内在指的不是读多少书,实际上我一直保持着读书的爱好,读的量和深度还都不差的。
内在更多的是内在的整合、内在的舒服与内在的自然。
1.内在的整合
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我一直是一个不那么有主见的人,内心自然没有那么整合,可能有点无法统一自我的感觉,我相信很多人多多少少会有点这样的感觉,尤其是青少年。
而这种内在的不整合就是气质之路上最大的障碍。
所以无论那时候的我穿多么好看的衣服,有多么好看的妆容,都只能是好看,而不是有气质。
我觉得自身的那种不整合的原因也是多方面的,家庭环境啊、学校教育什么的。
于是后来我花了大概一年左右的时间来整合自己,就是把自己平时遇到的暂时没了主见的问题记录下来,空余时间再反复思考,反复寻找答案,直到找到自己相对满意的答案。
其次就是读那些很能刷新思想的书籍,比如《人类简史》《我们内心的小孩》等等,最重要的是持续思考。
这种过程就是不断塑造自己的内在。
2.内在的舒服
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外在的舒服促进内在的舒服,停止对自己外在的为难
我以前很爱穿好看的衣服,哪怕它们穿起来真的很不舒服。
但是这是得不偿失的,因为如果一件衣服穿着不舒服的话我们的注意力就一直在衣服上,而不能很好地集中注意力在我们所做的事情上。
不专注的女生怎么可能有气质呢?
而且我们的身体不会骗人啊,为什么要一直为难欺骗和忽略身体的需求呢?无论怎样,我们都应该善待自己的身体,这是第一位的。
所以内在的感觉一定要是舒服的。其次才可以谈气质,不然只能一直保持在好看挂。
3.内在的自然
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内在的自然是自信的首要并必要条件,一个内在拧巴不自然的人只能是制造尴尬气氛的,甚至不可能让人觉得好看,更不要说气质了。
我原本是一个比较内向的人,但是就为了所谓的锻炼自己的社交能力于是强迫自己去社交,甚至很多时候都会装作很开放的样子,实际上,当我强迫自己去社交的时候我内心别提有多拧巴、多不自然了。
慢慢的,我意识到这样是不对的,我必须找到自己内在的自然,去做那个真正的自我,我才能回归自然。
不得不说每个人都有自己的天性,找到自己的天性,顺其自然。
我就是一个不爱社交但是爱思考的人,那我就做一个持续思考的内向者就好了,而且社交能力有多重要的,只要你本身本质是好的、有礼貌的、有道德的,那基本社交是没有问题的。
就是这样,我逐渐地回归了内在的自然,才觉得自己开始了气质之路。
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一个人只有内在是整合的,内在感觉是舒服的,也是自然的,才能通向气质之路。
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