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善用聆听创造充满同理的世界

善用聆听创造充满同理的世界

作者: 奇迹mm | 来源:发表于2019-10-24 23:23 被阅读0次

         

          今天的读书会和伙伴们共读《爱.种子》问题14:关于如何种下让伴侣聆听、更具有同理心的种子。

    善用聆听创造充满同理的世界

          在开始正式读书之前,问伙伴们想要解决的问题,伙伴们非常坦诚的提出:如何让先生支持自己的意见、如何让孩子不叛逆、如何提升沟通能力拥有同频的朋友圈,如何让自己的人生更有价值更有意义…

    善用聆听创造充满同理的世界

          我们通过《笔的故事》的深度分享和问题14的解析,这些看似都不相同的问题,却有着和今天共读问题14相似的本质。

          我们都需要运用聆听,这是建立同理心的第一步,我们需要先站在对方的角度给予他人真正的需要,但大部分时候我们还是会忘记笔、忘记“想要什么就先出去”!

          我们想要先生支持,那就需要先支持他人;想要孩子不叛逆,我们需要先种下尊重他人的种子;想要提升沟通,本质也是需要站在对方的角度进行回应;想要让自己有价值,本质也是需要满足他人的价值,而这些的底层意识都是同理心的体现。

    善用聆听创造充满同理的世界

          问题14中对于认真聆听他人说话,给出了一个很酷的练习,方法是从倾听自己的意识开始,我们运用自己的小意识去先观察聆听自己的主意识,从而控制自己的意识。

          这并不是一件容易的事情,但是只要我们持续了这样去做,我们就会学会聆听,并且是细心的聆听,不但专注力大大提升,我们对他人的感知力非常走心。

          这种冥想练习延伸的聆听方法和和以往我们学到的聆听还是有本质的区别的,我们通过在自己的意识种下聆听的种子,再运用强大的发射功能将种子送到我们想要产生联接的对象,慢慢的我们周遭的人都会更加愿意聆听我们,也更加尊重、同理我们!

    善用聆听创造充满同理的世界

          进一步延伸,运用聆听,我们也就创造了更和谐的关系!

          非常提倡大家从当下开始,不断地去练习聆听自己,从而可成为一个很赞的聆听者,创造一个更美好的充满同理的世界!

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