1月15日复盘总结

一、本周完成

1.早起5天

2.学习4天

3.阅读7天

4.运动3次

5.日记2篇

二、本周总结

1.早起：比上周有进步，努力规律作息，晚上尽量早睡，早上按时早起，继续加油。

2.学习：本周学习发展心理学的相关知识，与一生的成长息息相关，所以学起来很轻松，并且认真地做笔记、思考问题。

3.阅读：本周阅读《霍乱时期的爱情》，爱情是世上永恒的话题，不同的爱情故事给我不同的感受，没来得及写读后感。

4.运动：本周主要练习瑜伽，上了3节课，还练了八锻锦，强度不大，坚持就好。

5.写日记：本周写日记2篇，有点少，虽然临近过年有点忙，但还是自己偷懒不想写。

6.录小视频：越是拖延越是不想做，希望下周努力改正，积极完成任务。

三、做得比较好的方面

阅读，每天坚持阅读1-2小时，把400页的书看完了，给自己点赞，加油！

四、需要改进的地方

1、早睡早起。不管是平常还是过年，都要养成早睡早起的习惯。

2、录小视频。再忙再累，也要挤出时间录视频，一周一个必须完成。

五、感悟

快乐属于知足者，幸福属于感恩者。