今天是减肥的第三天，说实话仍然很痛苦，刚刚还在想，要不要明天放弃吧！已经坚持三天了，可以了，但是眼下又不饿了，我感觉我还可以战斗。
不过有点小后悔，晚上除了吃了一个苹果外还吃了三颗葡萄，唉。。。但不知道是不是葡萄糖份很大的缘故，尽然真的不是很饿了。
其实这次的苹果法感觉成效不大呢，本来我觉得今天晚上我应该到达53-54公斤的阶段了，可是现在仍然在54-55公斤这里，要是就这么放弃了，吃点东西就能回来的感觉，真的让人不放心呢！
明天开始我要实施苹果酸奶减肥法，之前在网上想找一下是苹果减肥法有效还是苹果酸奶减肥法更有效的回答，尽然没有答案，看来这个答案需要我去探索了，等我实验完这两种方法，一定去网上回复一下！
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本文标题：2018-09-19，周三，阴-《减肥的第三天》
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