安全感是指孩子在与重要照顾者的关系中体验到自己值得被爱，照顾者值得信赖，并且在关系中有安心、安全的感觉。
在这种安全的关系中，孩子能够真实地表达生气、害怕、悲伤等负性情绪，也能真实地表达对安慰、关爱的渴望。
缺乏安全感是指孩子在与重要照顾者的关系中体验到自己不值得被爱，照顾者不可信赖，在关系中有不安的感觉。
缺乏安全感的孩子在生活中有时候表现为黏人、纠缠，无法离开照顾者出去探索；
有时候表现为动辄哭闹，长时间难以被安抚，……哭闹不止的行为就属于缺乏安全感的这类表现；
有时候表现为动辄就发脾气，摔玩具，大吼大闹，甚至歇斯底里，长时间无法恢复平静；
有时候表现为在疲倦、害怕、悲伤时不敢寻求照顾者的保护和安抚，也不敢表达生气、愤怒等情绪，这样的孩子常常被照顾者误解为“独立” “坚强”或 “懂事” “乖巧”。
以上内容摘录自《从出生到独立：写给父母的养育心理学》
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本文标题：什么是安全感？
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