我出生在农村，爸爸是一名教师、共产党员，妈妈是普通的农民群众。据说妈妈以前在工厂做过工人，但是由于家里的孩子多，最后还是做了一名普通的家庭妇女。我的爷爷也是一名教师，爸爸和爷爷是我们那个村子里少有的知识分子，他们都精通书法，品德高尚，基本上是我们村德高望重的模范人物。
从小妈妈对我的教导是要争气自强，经济独立，这样才能赢得别人的尊重，这可能和她自己的生活体验有关。
在我们家我是老二，上面一个姐，下面一个弟，这使我既有被爱的条件，又有关爱幼小的能力。据爸爸妈妈说，我从小没有挨过打，因为每次姐姐犯错而被打骂的时候，都被我看在眼里，所以我基本不会重蹈覆辙，这可能就是“杀鸡给猴看”的效果吧。这使我很会察言观色和讨巧，每次看到爸爸妈妈不开心就会尽量地少言少动少犯错，还会主动去调节氛围。这也导致我后来长期在外生活，对父母基本都是报喜不报忧，一方面是不想挨吵骂，另一方面也是不想惹他们生气和伤心。
小学毕业之前我是无忧无虑的，经常和爷爷奶奶生活在一起，奶奶虽然没有文化，也不识字，但从不重男轻女，对我和姐姐都很宠爱，给了我一个很好的成长环境，妈妈和姐姐也对我关爱有加，印象中我常常是姐姐的跟屁虫。那时候我是一个爱唱歌爱跳舞的小姑娘，学习好，人缘好，家庭条件好，是班里的佼佼者。
压力从初中开始，因为从那时候起爸爸开始关注我的学习成绩了，可能是因为他当时是我所读那所初中的校长吧。在那之前我从不记得爸爸妈妈关注过我的成绩。初中入学后，一个帅气的男同学分坐在了我的前面，这使我能够看到他的字迹非常漂亮，后来知道他也是我们学校教师的子女，而我们又都学习很好，这使我们找到很多共同点，记得有一次我们竟写了一模一样的周记，都是抄袭了当时社会课本上的一篇小短文，可能是那篇短文和我们有很多共鸣。那时候，班里大多数同学都是邋里邋遢，纪律散漫，没有品味，但我却有条件穿好看、前卫的衣服，他也有条件穿帅气的衣服。在我们同学都不知道刷牙是何物的时候，他竟然会在学校里刷牙。这些让我们对彼此有很多好感。但是不久后，他妈妈为了让他有更好的学习环境，把他转到了城里去读书，这使我很长时间没有再见到他，也第一次体验到了失落和渴望再见到一个人的滋味。可是没想到一年以后，由于他在城里生活不习惯，身体常常不好，他妈妈又把他转回了我们学校读书。再次见面使我心潮澎湃，于是一向腼腆的我竟然主动找机会去接近他，甚至向他表白，然后发生了一场轰轰烈烈的早恋。
爸爸知道我早恋后怒不可遏，直白地对我说，我在给他丢人，甚至当着外人的面嘲讽我。后来，在班主任老师的教导下，妈妈的劝说下和爸爸的指责下，我被迫终止了早恋，和那位男同学切割了所有联系，让这场早恋无疾而终。再后来我考上了县里唯一的一所重点高中，一路读完大学、硕士，但却始终没有摆脱这件事情对我的影响，也使我和爸爸之间形成了深深的隔阂。因为这恐怕是我三十年来唯一一次让爸爸对我痛骂和失望的一件事，成为了我心里一直的痛。
工作成家后，我遇到了我人生当中的很多挫折，2014年，我的宝宝出生了，但是却在重症监护室住了一个多月才出院回家，此后还需要不断地和医院打交道，也不能保证完全恢复健康。我的婆婆在我生完孩子一个月后便查出了肿瘤，经过两年的治疗还是痛苦地离开了人世，我的妈妈也在此期间突然离世。而我和老公此时却正在经历攒钱买房，升职加薪，领导考察等各种考验，最终我因为不胜压力而抑郁、生病。
经历过这些事后，再回想起来，我上初中时正好是爸爸的事业高峰期，而同时又是他生活上的冰霜期，因为当时奶奶和外公几乎同时中风，妈妈又不小心摔伤胳膊，各种重担落在了爸爸身上，使他不停地奔波、熬夜，应付着工作与生活上的种种烦恼和压力，印象中那时的他常常是一副倦容，眼里会有红血丝，我在那个时候给他添堵，也难免他会对我发泄压力。对爸爸当时的处境和苦楚有了深深的理解后，我才逐渐对爸爸放下芥蒂，慢慢释怀，重新做回那个曾经孝顺和乖巧的女儿。
而我在我那两年困难时期，常常是非常苦恼，怨天尤人，急躁易怒，心胸狭隘，消极怠工，甚至作茧自缚，但是在心底里，我还是愿意相信所有的苦难都将会转化为人生的财富，所有的风雨都必将会迎来彩虹，否极泰来，一定会有好转的一天。正是抱着这样的信念，我才慢慢慢慢地适应了自己角色的转变，接受自己已从子女变为母亲，从恋爱的宠儿变为人妻，从一个无关紧要的人变成别人家的儿媳和重要成员，不断地调整自己，肩负起应负的责任，做出有利于家庭发展的各种选择。
政治学者刘瑜在写给女儿的信中这样写到，“愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。”我也常常把这当成是不善言谈的父母对我的愿望，作为自己行事的参考。这才帮助我平安地度过这次沟坎。在工作上，我开始放慢节奏，检讨自己的不足，不再怨天尤人，而是寻找方法。学习心理学知识也是帮助我自愈的重要过程之一，正因为此我才想考过职业资格考试，让自己具备实力，也能应用知识去帮助别人。
说起来想学习心理学却是很久以前的事了。记得小时候妈妈曾一度很焦虑，一句话能不停地重复地说，甚至坐立不安，那时候我只是很烦，觉得她怎么这个样子？我陪她去看病，医生说是“神经官能症”。弟弟上初中时得过“青春期综合征”，姐姐曾因为工作原因得过抑郁症，我知道她们都曾深深受到过心理问题的困扰，这让我很疑惑，很想知道究竟是怎么回事，是什么原因导致了这些，让他们不能获得快乐和安宁？于是在上大学时我就想报考心理学专业，只是苦于没有获得父母的支持所以没有报成。
现在有机会重新学习心理学，使我对人的心理有了更多的了解，对自己家人以前种种的行为有了更深的认识，也深切地认识到不善言谈和沟通以及不正确的思维模式给自己及身边的人所带来的痛苦和伤害。最大的收获是我渐渐学会了管控自己的情绪，能和周围的人和谐地相处与交流，我已经深刻地认识到人生的意义在于把握此时此刻，杞人忧天大多是庸人自扰。现在的我是快乐的，因为我知道自己是什么样的人，自己想要什么，什么样的生活能给自己带来快乐，懂得奋斗、争取，也懂得舍弃，能尽量让自己保持着内心的平和与宁静，这才是幸福的源泉。
自助和助人是分不开的。21世纪的我们生活在高压之下，各种心理问题并不鲜见，如果得不到疏通，会对社会对家庭都造成不良的影响，甚至是威胁。如何在丰富物质的同时保持心灵的滋润和鲜活是一个日渐重要的课题。这也是心理咨询工作的意义。细细想来，其实在我们成长的过程中，周围有很多人都曾受到过心理问题的困扰而不知如何解脱和自助。人的生命只有一次，是最宝贵的，我希望自己能帮助到别人树立正确的价值观，在自己的人生中获得安宁与幸福，不要在人生的河流中迷失。
回顾自己成长的过程，同学和同事们对我的评价是心态好，有主见，乐于分享，不足是敏感，做事谨小慎微，迈不开步伐。自我总结性格特点，我觉得自己是一个细腻，柔软，乐观，乐于分享和助人，富有同理心的人，我了解自己的优点，也会时刻提醒自己的缺点，朝向做一个合格的心理咨询师而努力。
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