60-龙龙-北京
阅读心得
1.书中提到教育环境会影响一个人发现自己天赋的能力，确实如此，记得自己小时候觉得动画片是一种神奇的存在，它可以带给我许多欢乐，有时甚至是父母无法给予自己的理解和安慰，所以特别想成为一名动画工作者，后来受教育环境的影响，觉得学动画前景并不乐观，转而去学中药学，但是在学习过程中从心里排斥各种实验，无法继续深造，所以决定在工作时选择自己喜欢的工作，便成为了一名后期工作者（好在父母没有给我太大压力，而且大学生教育环境轻松，让自己有机会去做自己喜欢做的事）。
人们往往会根据薪酬的高低来进行职业选择，但归根结底追求幸福才是最重要的。——布莱恩·施瓦茨
2.教育环境以及老师的授课方法都会让我们在学习过程中产生不同的感受，只有适合自己的学习方法，才能激发我们学习的兴趣，比如自己一直很怕学习英语，因为我的英语老师好凶，我一上英语课就会紧张，生怕老师提问，后天高三时换了一位特别温暖的英语老师，在她的帮助下，自己的英语也有了进步。
天赋的选择受环境的影响，我们对某一件事情不敢兴趣，也许是因为学习的方法不适合自己。
3.当我们选择了与自己内心渴望相一致的事物时，我们才会发自内心的快乐。随应自己的内心感受，积极情绪对发现自己的天赋有很大影响。
精华摘抄
1.若要开发自己的天资，首先得知道自己的天资是什么。
让我们忘记时间的事情，让我们做起来觉得是享受的事情。
2.尝试新领域的各种可能性是发现天赋的一部分。
亲自去做了才会知道这件事情适不适合自己。也许你会对以前感觉一般的事情突然产生兴趣。
3.你对自己的天资毫不自知的原因，还有可能是因为你身处的文化。生理因素影响了你的天资，而文化则可能影响你能否展现和强化它们。寻找天赋就需要你打破这一陈规和围墙。
应对方法：马修心里想的是怎么精进他的魔术，而不是打破文化习惯。
4.培养能力的关键在于接受自己的学习方法，并用这种方法尽可能多地开发自己的兴趣。
我们的学习可能是视觉型、听觉型、读写型和动觉型的混合，但只有当我们找到一种令自己舒服的学习方法时，学习的体验才会最强烈。如果你的视觉学习能力是最强的，那么老师讲课时你就会昏昏欲睡，而一旦他开始写板书你就会精神抖擞。
5.忠于自己的心灵是发现天赋的一部分。
感觉和情绪对我们的生命质量来说是至关重要的；我们的思维方式和感觉之间有着密不可分的关系。
加油。
6.“积极心理学”是一场将积极情绪发扬光大的运动，它的目标之一就是要发展“正念”的重要意义。这一目标不是要消除每天在你脑海里喋喋不休、无穷无尽的任务清单和随之带来的焦虑，而是要你更深入地内视自己的存在和目标。
开心时我们做什么都快乐，不开心时对那些让我们感到不快的事物就没有那么大容忍度了。处在积极的情绪中才会有更多的创意。
7.要弄清你现在的位置，就要去思考你为什么会是目前的状态。
没有人比自己更了解自己现在的处境了。
8.你要去发现自己的热情，而顺应天赋就是要连通你自己的心灵能量。
随应自己的天性，获得真正的快乐。
下一步行动
1.听诺帕多的音乐，他是一位盲人爵士音乐家；
2.培养自己的正念，读《心灵进化》范伦特；《活在当下：正念技巧、正念的艺术及练习》；
3.加深对自己的了解。
每日一句
追求幸福需要我们真实做自己，让人们做自己，就必须先让其了解自己。
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