开始了一段全新的旅程，感受到全新自己的美好，也努力和自己的旧习惯、旧思维、旧伤痕谈判和解中。喜欢这样的自己，越来越自信，有能力把自己从千头万绪的杂乱中抽出来，有能力包容自己的过去，更有勇气为自己的将来重头再出发。
（1）截至一季度购物欲基本控制到合理范围，这个合理范围就是满足基本生活必需品的消费，减少可有可无的奢侈品消费，减少季节性购衣物的支出。衣物购买原则上衣柜清出空间后方可购入，或者作为一个月坚持健身的奖励项目实施。值得骄傲的是我做到了，这是我喜欢的素简生活。
（2）调整饮食结构，减少煎炸类食物摄入，增加根茎类食品摄入。坚持每天一根山药将近2个月，身体还比较适应，没有不良反应。完全戒掉了煎炸类食物，基本做到了过五不食主食。这些习惯的养成对调理脾胃消化有向好的影响，但效果不是特别显著，至少观察三到六个月才能进行定论，所以还需要继续坚持试验。
（3）保持日记的习惯，功能上侧重情绪调节和生活思考的情趣功能。
（4）基本做到了工作、生活、个人界面分区，不把工作的烦恼带给生活，不把生活的不满传递到工作，给个人遐思的空间，多角度看世界，包容心态审视他人。
距离梦想还很远，但努力变好的路上每一步都是向梦想靠近，比如控制自己的购物欲、改变饮食习惯，这些对于过去的我来讲是做不到的，而现在能够做到了，我觉得这是非常大的进步和收获。
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