今日,再一次立下flag要每天去健身房。今天体验还不错。
所以,回顾了一下之前为什么数次去健身房都没有坚持下来的原因。
第一,每次去没有空闲的跑步机。
第二,之前跑步机在撸铁区域,不习惯跑步后面有一群男生。
今日,在此回想:
第一个的深层原因是,没有空闲跑步机,我无所适从。这次解决方案--自带无绳跳绳。
第二个的深层原因,大抵就是社交恐惧症。健身房新装修后,男女区域有所区分,减弱了我的心理防线。
明日继续。
今日,再一次立下flag要每天去健身房。今天体验还不错。
所以,回顾了一下之前为什么数次去健身房都没有坚持下来的原因。
第一,每次去没有空闲的跑步机。
第二,之前跑步机在撸铁区域,不习惯跑步后面有一群男生。
今日,在此回想:
第一个的深层原因是,没有空闲跑步机,我无所适从。这次解决方案--自带无绳跳绳。
第二个的深层原因,大抵就是社交恐惧症。健身房新装修后,男女区域有所区分,减弱了我的心理防线。
明日继续。
本文标题:找到问题的关键所在。
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