体质健康文摘:
1名厨的定义:几块钱做出10倍以上价值的美味菜肴
2选出中小价格的营养食谱,才是天赋
3学习东坡几分钱猪腿成为佳肴,此牛人也
4不懂营养成分,枉为高级厨师
5高级厨师应该是药膳师,健康饮食设计师.建议师——营养是因人而异的
——
6你突然特别想吃什么,就是体内缺什么,比如红剁椒(正常人有正常的感受器——没胃口时感受器有问题,不等于什么都不缺)
7梦想可以是攀登于:不感冒.健康长寿养老金108岁
8列出体检结果,制定改进细节
9失眠?免疫力差?营养不良?易疲劳如何攻.包括运动?
10气功调阴阳不够
11首先你认为自己体内缺什么?要怎么提高.包括适度运动?
网友评论