在《奇葩说》上看到有一句话‘罗振宇用贩卖焦虑的钱深夜买醉’，是知识的层次差别给低层次的我们带来了深深的焦虑，从而花钱在在高层次的知识分子上减轻焦虑。这年头知识就是价值，然而我们却不爱阅读，也无法从阅读中汲取知识变现。归根到底源于大脑不爱阅读。
如何让大脑爱上阅读，首先你得理解大脑有什么结构。从科学上来说，大脑有分三个层次，第一个是稳定不爱动的乌龟，第二是会紧张和反击的老虎，第三是理性决策的内心。当你阅读不感兴趣的书籍时，乌龟会说看书和不看书有什么差别呢？好好的晒太阳不好吗？周而复始的躺在自己的舒适圈动也不动。老虎呢——凭什么叫我看这本书？一点用处都没有，典型的抗拒型人格。一旦乌龟和老虎都已经把所有的信息都过滤并判断为无用，那你的内心自然而然也就默认前两者的决策，否决无兴趣的阅读。
所以，爱上阅读第一步，就是要发现自己的兴趣点，要有目的地去阅读。比如说我看《洋葱阅读法》的第一章，我的目的就是为了写这篇文章分享出去。
其次，大脑是简单而复杂的，一连串的科学文字在大脑里过滤无数次，到最后有可能依然是零。比如“我们的目标是在透过高度团结的创新，与充满战略优势的设计下，取得全球太空的领先地位”。如果让你重复三遍，把这句话传达给别人，你最终会记得多少个字呢？资讯留在脑中并要产生印象，只需要三个原则，第一是简单，第二是意外，第三是具体。如果改成“未来十年我们的目标是把一个人送上月球，再把他活着带回来”，你完全听得懂指令，并且只要听一遍，你就可以重复出来。
所以，爱上阅读的第二步，就是要简单有画面感。尽可能的把复杂的句子改造成图像化的简单句子。
还有，大脑是有分精力充沛期和疲劳期的，每个人的精力充沛时期不同，比如说我的精力充沛时间就是沉静的夜晚。越晚越有灵感。我会更加倾向于把阅读和写作时间安排在晚上，固定时间输出文字。而有的人是早上精力充沛的，那可以早起阅读，写晨间日记。
所以，爱上阅读第三步，在精力充沛期阅读，进入心流时刻，忘却时间的流逝。
最后，大脑的记忆时间是有限的。你在晨间吃的大饼味道，有可能在晚上吃完火锅后就会忘记大饼的味道，只会无限的回忆和回想那一瞬间的感觉。为了能一直记住大饼的味道，你可能会回忆，最有效的方法就是再吃几个。记忆也是如此。对于书本上的知识，我们是获取了一些信息，这个短期记忆，容易忘记。但为了把短期记忆转化成长期记忆，我们要反复重复。只有通过提炼要点，再加上个人观点，然后把知识重组结构再分享出去，这个知识才会真正融入你的血液，成为身体的一分子。
所以，爱上阅读的第四步，就是融入个人观点，反复输出，像揉面团一样，把面粉变成面团的一份子。
终期而言，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的阅读，要想大脑爱上阅读，还是要下点功夫的。
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