晚上七点到十点，是我的黄金时段。
七点到九点，心包经当位，一天中 记忆力最好，学习效率最高。所以这两个小时用来看书学习。
九点到十点，洗澡做面膜，好好护肤。
要利用好属于自己的晚间黄金时段，掌控自己的时间，慢慢提升自己。
晚上七点到十点，是我的黄金时段。
七点到九点，心包经当位，一天中 记忆力最好，学习效率最高。所以这两个小时用来看书学习。
九点到十点，洗澡做面膜，好好护肤。
要利用好属于自己的晚间黄金时段，掌控自己的时间，慢慢提升自己。
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本文标题：晚间黄金时段
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