那日接到通知降工资了，行业就是这样，从高潮到低谷有时令人猝不及防。
回到家我清理了一下购物车，把那些暂时用不着或者买了无用的都删除了。但一只日本作家的手作杯子，我看了又看，却不舍得移走，我总想着有一天能用上这样的杯子，在家里静静地喝一杯茶。杯子飘洋过海过来，价格不菲。我就一直收藏着，等到兴趣来了，就点开看一看，还特意问了店主，他说这样的杯子需求少，每次都是预定发货。
杯子还是躺在购物车里，我下决心，等下次拿了稿费就买了这个杯子。这样一想，写稿都变得有趣味起来，每码下一个字，我都会想到那只杯子，好像离它又近了一步。但最近又进入瓶颈期，稿写得少，而且行业稿写得多，写了一些就发在了博客上，这当然只是一种自我欣赏。
每当我想偷懒时，一想到那只杯子，就莫名地有了力气，也有了思路。那只杯子真是一只“神杯”啊。我就这样与杯子遥遥相望，总想着有一天能拥有它。
我们大抵是有一些愿望的吧，最为直观的是物质欲望，比如像我一样想拥有一只茶杯，或者其他能带给你美好想象的物品。一想到这些，仿佛一下子就有了力气，生活也变得明亮起来。物质愿望最容易满足，因为似乎金钱能够办理一切，但也极为难满足，因为没有金钱一切都办不到。
我们就这样在这个矛盾的世界里自我发问、自我满足、又自我为难。
但有时我们又错误地认为，生活中的美好是由这些想得而不可得的物品创造的，把生活的波折、问题、计较、暗伤全都归结到这些无法满足的物品，仿佛拥有了它们，生活就才会显现出生机勃勃的样子。
其实不然，生活的品质从来不是由物品决定的，而是来自于内心的质地。今天看到新闻，一位88岁的老婆婆在2009年卖了房子，住到养老院，把剩余的钱用来到世界各地旅游。可我们现在都视房子为珍宝，都在为房子而努力，把所有的积蓄都用来买房子，生活的目标也是房子，努力的方向同是房子，房子成了每一个人最为重要的事。房子把我们的生活挤压到可有可无，仿佛只要有了房子，就拥了一切。房子成了每一个人头顶上的巨大乌云。
说了这些多，其实今天不想讲茶杯，也不想讲房子，想写一些生活中值得做的事，不要为了奋力追逐这些外在，放弃生活的美好，也不要追求那些超越自己能力之上的事，让自己疲备不堪。
1、记得送自己一束鲜花
早在几年前，我也不舍得为自己买花，没有花的日子似乎也没有什么不妥，阳光照样明亮，黑暗照例漫长，如果让自己花一份钱买一束花就像把钱扔到了大海里听不到一丝响声。但近几年，我开始试图愉悦自己。每到假日，如果没事就去花市，看到好看的花就会买一束。
夏天在早市买荷花，一位阿姨问多少钱，我说了价钱，她摇着头，目光里分明写着“花钱买这个。”买来的荷花插在花瓶里，放到了窗边的架子上，有一枝伸展到窗户前，从远处看，就像以窗户为框的风景画。荷花到底没开，却让我那些天天天生出欣喜，早晨起来的第一件事就是去窗边，看看荷花的动向。
今年有段时间在微信上订了鲜花，每周送来一次。周六的下午把上周还在继续开放的花换到一个小瓶子里，新来的花剪枝、换水，重新插好。做这件事的那一刻，似有对新生命的期盼，又有对未来报有的喜悦，一束花不经意间让下午变得无比美好。
其实就算不买鲜花也没有关系，自己种花也不错。那些花过你心思的花是有灵气的，你善待它，它就回报你生长，你慢待它，它只好“冷颜”相对。花花草草们除了装扮空间，还能带给你惊喜、喜悦，还有莫名的感动。我家的花盆里经常会冒出一些不知名的植物，每一株我都郑重其事地关注它的生长，在这漫长的生长里，不知道结果是什么，但在这个过程里我体会到了生长的喜悦、不计回报投入一件事情的喜悦，而这些在许多用尽力气、太过功利的事情中根本体会不到。
生活没有鲜花不会有什么不同，但生活有了鲜花，你会体会到肯定会有一点不同。
2、读一本书
读不成书的最大借口就是“没时间吧”，太多的事要做，太多的东西要赶，而读书这一件可有可无的事，也成了一件可做可不做的事情。对于读书，许多人都是叶公好龙，都把爱读书挂在口边，可真要去读一本书，借口与理由恐怕要多得多。许多事情也是如此，我们明明知道重要，但是现在不做也没有关系，那就不如拖一拖等有时间了再做。可时间就这么多，拖来拖去好像总也没时间，从少年拖到青年，从青年拖到中年，再从中年到老年……在我们功力深厚的拖延中，把许多事情都拖到了地老天荒。
成人之后的读书与少年时已然有了不同。成人的阅读可以完全任性地选择自己所爱，可以全凭兴趣使然，这样的阅读更能绽放自我。阅读是一种相知与相遇，怀着期待的心情与那些未知相遇，这何尝不是一种期待与期许呢？
每天拿出一小段时间读几页书，看似是一个小的计划，但真正实施起来却不容易，因为总有这样那样重要的事打扰到我们。那就在床头放一本书吧，不把手机带进卧室，让它远离视线，临睡前读一会，时间一久，就会觉得读完一本书也不是一件太困难的事。
现在，每天的读书时间成了一天当中唯一的独处时间，沉寂到书里，时间像被过滤掉了杂质，留下纯净与美好，这像是思想的冥想。
3、喝一杯茶
茶的好处近年来才觉得。原来宁可喝咖啡、饮料，也不愿品一下茶的味道。茶的味道仿佛与年龄相衬，年龄越长，越能品出其中的深义，时间不光长了年轮，还长了味觉，其实更多的是来自心底对味道的感知力。现在愿意放慢节奏细细地品一杯茶。，体会它在口腔里的感觉，咽下那一刻的感受，冲水几次之后的变化，甚至用不同的茶具带来的不同的味道。
这些都需要细细品味，需要安静地坐在一处用心品味。一杯茶能让人瞬间舒展开来，像一朵缺水的花一下子被水滋润了。我现在常常有这样的感受，每当气急、怨恼，我都会冲一杯茶，那杯茶的神奇之处在于过滤走了一些负面情绪，心情能渐渐变得像茶水一样清亮明朗。
4、送给自己礼物：买一件不舍得买的物品
这并不是让大家张开欲望之帆，只是要提醒记得时常奖励自己。每当完成一项计划或一个目标，都要记得买一个礼物送给自己。我写完一篇长稿，就用稿费给自己买了一份平常舍不得买的礼物——其实，我想送给自己一块手表，无奈价格太高，希望下次再找机会送给自己。
这些小礼物把这些平淡的日子点亮了起来，因为有这些自我奖励，让努力才有了意义，也变得更为实际。
送自己一件礼物，并不是把礼物的门槛设成可望不可及的阶梯，那样只会徒增烦恼，一些小的物件可能更容易填满愿望的心房，而愿望的满足是基于自我实现的基础。
5、选择一项爱好的运动
运动带给人的不只是身体上的健康，它能让你燃起生活的力量，还能带给你意想不到的喜悦。运动着是快乐的，就算平常的走步，一个人在公园、马路、校园，不停地向前走，甩开双手、挺胸收腹。走路是一种状态，也是一种姿态。在不停地行进中，会想到许多事，比如坚持的意义是什么，不停地行进又是为了什么，你可能会想通一些事，也可能把一些事暂时放下，专注于走路本身。
我现在走路，大多呈现放空的状况，什么也不想，只是专注于走路本身。就把它当成一行进中的冥想。
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