同读一本书《加速-从拖延到高效》读书总结，姓名： 雨路子 时间： 2018.8.15
《加速》第三周读书总结
一、读书摘要
本周精读《加速》这本书里面的人脉管理和健康管理。健康是奋斗努力的基础，神态和心态的健康同等重要。人类是群体性物种，管理好人与人之间的关系则是现代社会人生存之道。
二、金句/语录
1、一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5％来自关系。
2、无论是升学、面试还是与能者结识，第一印象都决定了事情发展的关键走向。
3、己欲立而立人，己欲达而达人。
4、人际关系的永恒定律就是平等交易，人和人之间的互动必然是相互的，期间发生着镜像。
5、真诚是建立人脉，维系人脉的必要要素。换位思考则是一项硬本领，必须通过长时间的实战训练才会有所收获。
6、管理情绪就像管理自己的体型，需要日积月累。
7、独立之人格，自由之思想。
8、精神自由建立在技能的基础之上。我们通过充实自己，武装自己，从而赢得职场和生活的自主权。
9、当我们在公司抱怨不自由的时候，往往是因为我们不是规划的制定者，而只能是服从者。
10、拒绝别人，不仅要学会拒绝别人的要求，还要学会拒绝依靠他人的心理。
三、思考题
第三周思考题
Q1读了《加速》，你认为什么样的努力，オ是正确的努力？请举例说明
从去年11月与萌姐结缘，到今年1月正式加入学习，一开始，大量的新鲜“血液”的输入，给一个从未离开过出生地、未见过大世面的小白，带了认知上的翻天覆地的思维改变。每天60秒的练习，一度以为这就是我今年要修炼的硬本领。然而，参加了第一届演讲比赛，与大咖学习，也收获许多专业指导，隐隐发现自己演讲的短板。严重的南方口音，平舌和翘舌，前鼻音和后鼻音无法区分，发音位置不对。习惯难改，根深蒂固，需要缜密的刻意练习。根据自身各方面因素考虑，我生活和工作并不需要从专业角度学习演讲。这时，便有意思调整目标训练的练习程度。我的知识存量是我急需提升的，而一套有效的学习工具尤为重要。思维导图的学习就是我要学习的技能和工具。正确的努力，我的理解就是正确的方向加持续的坚持。
《加速》第三周读书总结
Q2你理解自己的情绪？你能把控好自己情绪与理性的关系
过去的自己，对自己的情绪把控不好，都是无知任性的表现。不理解父母的付出错误以为理所当然，发生冲突，造成隔阂；夫妻之间，忙于各自工作，疏忽交流沟通，大道理懂，但往往无理取闹的原因，是没有去分析大道理后面具体细节以及应对方法，总在不可控情绪恶性循环。工作上，没认清自身的位置，方向努力错了，不时为不得志的样子而忧心忡忡。萌式理论太强大，一个人走得快，一群人才走得远；输入、输出，时间管理；知识宫殿理论，字字清晰诠释辉煌人生的轨迹。今后，面对自己和身边人的不良情绪，我首先会理智认识，对自己或身边人：嗯，你现在遇到问题了，这是正常反应！然后，根据具体事件分析对与错。可以用《六顶思考帽》的原理来缓解当时急躁的情绪，冷静下来。最后，做出理性的处理方式，解决问题。平常多冥想，给自己留出冥想时间，去思考，回想。
Q3请你给作者写一个简历
《加速》第三周读书总结
一位年龄比我小的美女CEO ，儿时由从不背书包上学渣，到后来励志成为“奥运火炬手”和外交官。梦想背后的故事有：浙大退学，重读考入北师大，1000天小树林学习英语与演讲，英语大赛冠军、博鳌论坛知名专家、美国时代广场两次登陆。身上多种标签：超级自律早起者、健康达人、时间管理专家、职场教育师、畅销书作家、美妆博主、各类教育、电商机构创始人。她的宣言：一个人走得快，一群人走得远。
Q4请你用一句话（50字之内）点评《加速》一书，最好是突出特点，准确概括
《加速》是《人生效率手册》的2.0版本，让你从知道到做到的具体的，有实操性的方法。要想成为茫茫人海中的闪光点，就要从《加速》里去运用这49个方法。
Q5书中，你最喜欢哪一旬话？为什么？
我最喜欢的是情商＝真诚+换位思考，因为这句话背后由很多支撑着。有对三观的认识和行为，换位思考，体现一个人的文化素养，认识体系，思维逻辑，人与人的关系等等。
Q6你曾经读过的书中，对你影响最大的是哪一本？将这本书对你影响和《加速》对你影响做比较，请你描述比较结果
过去自己除了教科书和应试的书，基本上没系统看过其他书籍。但意识上知道需要阅读，但没有方向，没有动力，看了的也收获不多。有了孩子后，有目标了，亲子类的书偏多，其中，《其实你不懂孩子的心》算是影响最大的一本书。对我在孩子教育方面有了很多借鉴的方法和思维方法。《加速》这本书带给我的震慑力更大，从我个人，家庭，工作上各个维度提出了49个指导方法，每个方法在人生不同阶段都值得深思和践行。
Q7作者为何要写《加速》？为何她能写出《加速》？请将作者和自己比较，列出自己要努力解决的问题（三个以上）
作者出生于普通教育世家，从小耳濡目染被父母长辈们知识正能量的熏陶。个人的成长经历，对国内国民的所见所闻，萌发想改变现状的伟大使命。
第一、自我管理方面，目标需更具体、数字化，自律是一切的基础。
第二、多阅读，以人为师，积攒知识，构建扎实的知识宫殿。
第三、人脉管理，也许，过去错过了很多，疏忽了很多人，总归总自己记性不好，现在知道不是记性不好，而是不会管理方法。
四、启发与收获
健康需日积月累，点滴成河。有原来很抵触跑步，到后来通过每日锻炼马甲线，自己的身体素质有了改变，跑步也变得轻松起来。现在慢慢也在引导孩子跑步。
下一步人脉管理上，会用记录的形式，参照萌姐书里提的方法，一一列表出来，分类排序。
五、学以致改（用）
因报了思维导图考级，审视自己，水平和练习次数时间远远不足同时学习的伙伴，也没多少运用经验。面对即将到来的的考试，我心急如焚，焦躁不安，放下手上很多事情。给自己两天时间，思考，冥想，沉淀。从自己短板出发，中心图，小图标反复练习，再到主干，关键词听记训练，好像悟出一套只能意会不能言说的方法。心里面有稳稳的感觉，我坚信坚持的力量，以平和心态迎接这次考级赛！
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