每日一拍 D7/300 静谧
31 先完成再完美
很多人都有完美主义情节，总想好好地开始做一件很重要的事情，可是当你想着“好好开始”时，你却总是开始不了。然后这件事就被你拖延了。
事情总是要开始的，不开始永远做不完，所以我们要烂开始、好开展、好结果。
从什么都没有的时候就开始，无论今天状态如何，只要开始，就会赢得时间，就可以一边比一遍做的更好。烂开始可以帮助我们进展工作，经过修改和完善，最终取得好的结果。
一个有截止日的任务，如果我们能早早的动手做完它，我们就有时间去修改修正它，越修改修正它就会越完美。
所以才要烂开始、好开展、好结果，大量重复持续的练习，能够让我们创造完美的结果。
我可以：无论如何先开始一件事，这也是我一直以来所缺乏的，一定要开始，只有开始才能取结果早晚都要开始去做，那就早一点开始。
32 时间都去哪了
没有记录就没有发生，我们要记录时间，分析时间，才能安排时间，要把时间记录放在第一位。
《奇特的一生》中，苏联昆虫学家柳比歇夫就有一个好习惯，每天用时超过5分钟的事情，都会在本子上记录下来，从而分析时间，取得超出常人的成就。
使用工具（APP：a Time Logger）把自己的时间分类，做记录，查看自己的时间都花在哪了，记录时间这个动作很快，可以趁着每天早晚的检视来做。
每天记录，坚持一周，通过这一周的记录就可以大致分析出自己的时间究竟花在哪了。
我可以：我已经记录过自己一周的时间花费，发现真正用在工作上和备课上时间非常有限，而花在上网、闲聊、刷剧的时间甚至比工作和备课还要多，也就是说真正花在重要的事上的时间非常少，这个结果也震惊到了我自己。多关注重要的事，推后不重要的事。
33 待办清单
很多人都会列自己的今日待办清单，一般会列出多个，大家也有一个习惯，从最简单的开始，做到最后，剩下重要的事情，但精力已经被消耗掉，真正重要的事情就不愿意去做了。
也就造成了今日事没有今日毕。随之而来的，是拖延者的心态：我今天列下的计划没有完成，不开心。由于重要的事情没有做，觉得似乎什么都没有完成一样。第二天又常常忘记要把昨天的事情重新做。
如何解决呢？我们的解决方案是：从今天开始，废除今日半袋清单，改用日程+情境清单的模式。
日程是你今天一定要做的事，已经约定好的事。初次之外，剩余的事情都列为近期要做的事，而不是今日清单，可以在一周内完成的事。
用日历管理约定好的事，用清单系统来管理多的灵活的日常，这样会减少拖延。
34 如何学好一门课程
时代的发展，终身学习已经是现代人的共识，许多人的标签也是终身学习。但很多人学习了许多东西，却没有把能力把知识内化为自己的素养，外化为自己的能力。
学习氛围主动学习和被动学习，两者学习之后的留存率是不同的，如图的学习金字塔模型：
学习金字塔模型
被动学习包括听、读，是低效的学习方式，主动学习包括讨论、实践、教会他人，教师最好的学，能够教会他人说明自己已经学得精髓。
我可以：我现在所从事就是教会他人的过程，那么更是检验自己学习的过程，教是为了更好的学，刚好符合金字塔的理念，要更多的分享。
35 科学重读才能事半功倍
如何才能学习好一门课程？方法就是：要主动学习，重复的学习。
善用艾宾浩斯遗忘曲线，因为人的但闹很容易忘记，所以要不断的重复，艾宾浩斯记忆曲线的八大周期：
第一个周期是5分钟；
第二个周期是30分钟；
第三个周期是12小时；
第四个周期是1天；
第五个周期是2天；
第六个周期是4天；
第七个周期是7天；
第八个周期是15天；
要遵循这个周期去重复，加强记忆，就可以牢记任何知识。
所以说，知识只学习一遍是没有用的，要重复地、积极地区学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线的周期去严密的学习，才能记得更牢固。
我可以：比如说这个100讲，去年就曾经听过，但如今大多都已经忘记了，现在再回听，觉得又有另外的收获，一定要多次、重复的学习才是。
另外，要做多分享，教是最好的学，一定更多的分享大家。
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