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效率手册6-2:情绪觉察与控制

效率手册6-2:情绪觉察与控制

作者: 小舒子_c1fd | 来源:发表于2023-04-16 19:26 被阅读0次

效率手册:

1.早起✓

2.运动✓

3.储蓄✓

4.读书✓

一直以来都是个情绪控制比较差的,现在努力的反思然后努力觉察到努力控制

不确定女性性别在职场和创业中是否真的存在一些短板,总是觉得自己想的不够周全,很多时候理论严重,过分乐观,执行中又欠缺自信和底气,沟通词汇与话题还是少,需要继续历练

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