每日一语

每一件事物都包含着宇宙的深度和广度，都包含着生命存续最极致的深情。

只要人生不问目的，打开觉知，只是去专注于自己的身心体验的时候。凡事，皆能带给人极致的体验。

能阻止大脑自动运行（潜意识）那种能力，才是人的自由意志，也称之为“显意识”，东方人称之为“觉知”，就是觉知到现在的自己，正在做的到底是什么，连接到了什么，感受到了一些什么。

自由意志，就是能帮助人跳出人生套路的显意识。

️觉察当下:念头言语行为。一天吉祥。