1.这个世界上从来都不会有人会喜欢天天怨天尤人的人，别人可以安慰你一时，但是没有谁会一直安慰你，因为负面的言语说多了人都会烦的。
2.其实每个人都有自愈的能力，妈妈她有自我调节的能力，如果我不去安慰她，她可能很快就会自我修复，可是我潜意识认为妈妈不具备这个能力，从而剥夺了家人自我调节的功能。
3.我去给妈妈做心灵SPA，那她潜移默化会觉得自己必须要经过她人的疏导才能解决问题，那下次遇到类似问题，她潜意识会觉得去寻求她人的干预才能解决问题，从而逐渐丧失自我修复能力，依赖她人。
4.其实在最开始，应该是这样一个逻辑才合理，她要先进行自我的一个疏导，如果疏导不成功，再去寻求外界的一个帮助，这样子才是一个正常状态。
5.不要参与到娘家的纷争当中，妈妈说什么听着就行，如果她没有问询意见，就不要谈自己的看法，子女没有资格去指责父母，如果没有处理好的话反而会火上浇油。
6.照顾妈妈的第一责任人是爸爸，我不要去抢这个事情，除非爸爸没有办法去照顾好妈妈，才轮到我，如果爸爸有能力的话，爸爸永远是照顾妈妈的第一责任人。
7.当亲子间问题产生的时候，第一倾诉人应该是自己的爱人，而不是子女，因为子女有他们自己的生活和家庭，同时这样也不利于子女间的感情和谐，还会导致父亲功能的缺失。
8.如果家庭当中出现问题，那一定是某一个或几个人在某些功能上的缺失，或者没有履行好相应的责任和义务，从而造成这个家庭的一个畸形或是不正常的状态。
9.我去指责我妈妈或是我弟弟，其实是抢了我爸爸的角色的，维护家庭秩序是爸爸的职责，我履行了这个职责，那我爸爸干啥呢。
10.和妈妈通话，尽量控制通话的时长，因为时间一长，就不会有那么多的正能量去分享，就会东家常西家短的，然后就会去没事儿找事儿，容易挑起矛盾。
11.首先照顾好自己的情绪，其次才是照顾好自己的小家庭，最后如果有时间才是去照顾他人。妈妈连自己都没有照顾好，还在干涉弟弟、爸爸甚至是我和我爱人之间的一些生活细节，不可思议。
12.如果我不想成为我妈妈那样的人，我必须不断的修炼自己，首先要学会爱自己，照顾好自己的情绪，只有内心充满力量，才会无惧未来，无惧身边的困难与挫折。
13.要成为一个合格的父母，那她内心肯定要充满力量，如果不是这样子的话，那么她的小孩在心理建设方面或多或少都有缺失和遗憾。
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