搬出宿舍的原因有很多,是各种因素综合作用的结果,也是我多方面考虑之后的决定。
今天我只说一个:待在宿舍,十分阻碍我“想做就做,立马去做”的行动力。
别小看这句话,这种阻碍日积月累的毁灭性很大。
比如我现在睡不着,想翻身下床写写东西。但我不能。睡上铺跟睡下铺相比,睡上铺的人下床的阻碍要大很多。
你以为只是多了个下梯子的行为?不是的,行动上存在的小难度使得这件事在心理上变成了一个麻烦。我会有意识的减少下床的次数,将很多事情放到床上去完成。
这也解释了为什么大一刚入学的时候,我去买网线,老板问我要不要5米长的,我问:要那么长干什么?他说:很多女生都喜欢把网线拉到床上。
这也解释了,为什么有些人为了克制自己不点外卖,会卸载美团;为了抵制滴滴,会卸载滴滴出行;为了戒掉网瘾,会剪断网线;为了逼迫自己吃食堂,就往饭卡里充很多钱。
事实上,APP卸了可以再下,网线剪了还可以再买,饭卡充了也可以不用。
因为,有些事情,它的便利性一旦降低,人就会不那么情愿去做它,怕麻烦。而有些事情的便利性一旦提高,人们就会倾向于选择它。
后来,我不仅天天在床上上网,还吃饭、看书、写字,就差在床上安个厕所了。
一方面,是上下床太不方便,另一方面,是因为宿舍空间太小。
空间小有两层意思:一个是客观上的空间太小,每个人只有一张小桌子,摆放完护肤品、化妆品、生活用品和杂物之后,每次要用个电脑就得收拾一次桌子,我很抗拒。
另一个是宿舍里的私密空间,让人的心灵得以平静、不受打扰的空间太小。
宿舍六个人,每个人的行为都暴露在别人的视线之下,每个人都没有独处的时空。
但其实,独自思考,写写日记,发发呆这些都需要在一个秘密、安全的心理环境下进行。完全公开的环境给不了这种私密状态。
所以,好像只有待在床上,拉上床帘,才有自己的一方小天地。
接着说,我现在睡不着,想翻身下床写点东西,哪怕我愿意克服爬下床和很可能要爬上爬下好几次拿东西的阻碍,但现在时间太晚了,我得蹑手蹑脚,我还不能开台灯,光线会吵到睡下铺的三个舍友。
于是,我决定在床上写。
结果,我发现我的日记本不在床上或者床上没有笔,我得下去一趟再上来。
下去吧?
算了,懒得去。
起来吧,坐起来吧。
还是早点睡吧,头都要秃了。
去不去?到底去不去?
去吧!
……算了还是懒得去。
至此,我完全放弃。睡觉。
明天写吧,记住今天的灵感和想法。
但是相信我,大概率第二天起来一个字都不记得。甚至连写东西这件事都不记得!
很多事,当下不去做,就永远不会做了。很多个当下累积起来,就没有未来了。
而搬出来一个月,现在的我呢?
睡不着?有灵感,写点东西吧!
腿一歪,脚往地上一放,坐起,走到桌前,拿出纸笔(或者打开电脑),开始。一气呵成。
省去了中间大量的纠结与挣扎。
这种没有意义的挣扎与放弃是一种很大强度的自我消耗。
久而久之,你会越来越容易被纠结时产生的烦躁、焦虑,放弃时感到的挫败、不甘所控制,你的情绪会越来越容易朝这些方向发展。
而你做的事,你会做的事,会越来越少。
因为大脑有记忆,大脑会逃避那些预期会带来负面情绪的事情。
这两条可以影响很多。
下床的障碍,会让你甘于在床上追剧而懒得去图书馆,甘于睡一下午的午觉而不去上课,甘于躺着刷一整天的手机度过周末而不出去看看太阳和风景……
负面的情绪会让你沉浸在对他人的不满和对自我的否定中,同时你又很难跳出这个温床。
日复一日的消沉,对自我的失望,对未来的迷茫,人际关系的恶化,逐渐能凝聚成抑郁和绝望。
也许你觉得我说的太过。
但这是真实的我。
曾经整晚整晚睡不着觉,别人一跟我说话我就来气,总是忍不住想哭,一度想去学校心理咨询室聊聊天的我。
我不敢说这全是宿舍生活带来的,但搬出去真的好很多。
有一个星期,我在那个星期只逃了一节课(因为太想睡午觉)的情况下,一周看完了4本书和5部电影。
我是中文专业戏剧影视方向,看书和电影是专业需要,也是兴趣所在。
但这个行动力和完成度是我住在宿舍时无论如何不会有的。
当然,也看状态。
国庆头两天假期,我宅在自己的小屋里,一天看一本《三体》,到第三天的时候,我觉得实在闷的透不过气来,就和朋友连约了两天逛吃逛吃,《三体Ⅲ》就暂时被搁置了。
搬出来还有很多其他原因,比如在宿舍时格局就会很小,大家每天刷的都是美团淘宝,聊的都是明星游戏,大把大把的好时光眼睁睁地看着被浪费,自己却无能为力。
对现实无法把握,对未来没有期望,那种无能为力的感觉,对一个人的精神是很致命的。
有机会我会写写搬出来之后的生活。
我的公众号:The Road少有人走的路
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