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临在14号6月12日成长日记

临在14号6月12日成长日记

作者: 高关 | 来源:发表于2018-06-13 19:12 被阅读0次

临在,就是有觉察的安住在当下,活在当下。不对过去的事情纠结,不对将来的事情焦虑,不用头脑去思考,就是安静的和当下的感觉在一起,和自己在一起,就会忘记一切烦恼和痛苦,当我们真正做到的时候那种感觉真的是非常的美妙,这是需要时常练习的,愿我们都能做到:让我们散乱的心回家,安住在当下!

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