提到拓展训练我最怕的就是毕业墙。一来到场地我就仔细观察了一下，光秃秃的墙面那么高，我根本不可能爬上去。活动开始前教练问我问预计需要多久能完成逃生活动，我大喊三个小时！结果教练给了我们15分钟，我直接绝望了。学校本来就女教师多，好几个男士又因身体原因没法参加。这根本就不可能完成。
这时候让我感动的第一幕出现了，作为摄像师的冯超老师、陈振博老师默默把拍摄设备交给其他不能参加活动的老师，然后走进了队伍中。李杰老师胳膊受过很严重的伤，他说到我不能拉人但我可以当人梯。他们的到来给了我莫大的信心。
活动在教练一声令下开始了。作为人梯的男士们冲向毕业墙，女士们快速围成辅助保护。终于第一个队员陈振博上去了、胡亚辉上去了！我信心倍增。
这时让我泪目的第二幕出现了，田中敏和李青椒老师直接趴下来说快点快点从我身上爬过去。人梯在我心里从来没想过女士也能做人梯。他们不太宽阔的肩膀也能承载我们的重量。我哭着被后面的老师托了起来。我踩在李青椒和田老师肩膀上站了起来。眼泪一直就没有停歇，我举起手臂陈振博老师和另外一个老师一把把我拉了上来。上去后我看到老师们都在奋力抢救其他队员。我人小胳膊短根本挤不过去。我在后面只能打辅助。我一会抱住这个老师一会抱住那个老师的腰帮助他们稳定重心。
让人感动的第三幕出现了。胡亚辉老师作为先上去的队员一直在拉其他队员这时候他已经脱力了。他把自己挂在栏杆上说来个人替换一下。我看到平时那么强壮的他现在整个人几乎虚脱的样子，眼泪又一次决堤。郭倩娜、王麦云、王小爱老师立刻冲过去顶上。我哭着从上面下了，给其他的队员留出位置。最后随着刘兰兰、张艺博老师上去我们全员抢救成功。用时10:48秒！！！听到总指挥报时，我简直不敢相信自己的耳朵。这不是一次成功逃生这根本就是一个奇迹！！！一次我们全中方园创造的奇迹！！！
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