1 舍弃无法丢东西的刻板印象。
2 丢弃是一种技术。
3 丢弃不是“失去”，还是“收获”。
4 找出无法丢东西的原因。
5 你并非“无法丢东西”，只是“讨厌丢东西”而已。
6 在有限时间里，做真正重要的事。
7 从现在开始，“丢弃”就是一切。
8 丢了后，绝不后悔。
9 先从垃圾开始丢。
10 同样东西超过两件以上，也要丢弃。
11 丢掉一整年没用的东西。
12 丢掉虚荣品。
13 分辨“需要”和“想要”。
14 拍下自己丢不掉的物品。
15 利用数码产品记录回忆。
16 不要帮“杂物”同居人付房租。
17 丢掉“收纳”、“整理”的念头。
18 首先要丢的是收纳用品。
19 家中死角更要维持净空。
20 丢掉永不会来的“总有一天”。
21 丢掉过去的执着。
22 丢掉早以遗忘的东西。
23 不要发挥所谓的“创造力”。
24 丢掉“回本”的念头。
25 丢掉“库存”。
26 感受“怦然心动的感觉”。
27 利用拍卖代理网站处理杂物。
28 利用拍卖网站再度检视。
29 善用政府到货服务。
30 不要一直想着购买时的价格。
31 所有商店都是你的仓库。
32 整个城市，都是你的“居家空间”。
33 丢掉不热爱的杂物。
34 丢掉不想再买第二次的东西。
35 丢掉礼物才是上策。
36 站在往生者的立场想。
37 减物后更珍惜留下来的物品。
38 斩断杂物的“连锁效应”。
39 丢掉所有收藏品。
40 别人有，就像别人借。
41 租得到的物品，就用租的。
42 在网络公开自己丢掉的杂物和房间状况。
43 生活从零开始。
44 丢掉假设。
45 丢掉颜色鲜艳的物品。
46 买一件新物，丢一件旧物。
47 “和谐号效应”和“沉没成本”。
48 承认失败，当做花钱买经验。
49 将买来的东西，当做“借来的”。
50 不因便宜而买，不因免费而拿。
51 “烦恼”该不该丢掉时，就该丢。
52 真正需要的物品一定会回来。
53 表达感谢后丢弃。
54 丢弃消耗内心能量的杂物。
55 丢了才不会忘记。
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