第1087天日进六功
1、做八段锦2遍和平甩功20-40分钟。
2、走路10000左右，累计加起来10000步。
3、拉伸身体让身体变得柔软和身体做连接对话疗愈。
冥想➕手法疗愈，让自己身心脑都越来越健康，越来越通透，越来越柔软。
简单的动作重复做，有效果了坚持做，有加入的一起锻炼哦[鲜花][鲜花][鲜花][心][心][心]
第1087天日进六功
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2、走路10000左右，累计加起来10000步。
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第460天日进六功 1、八段锦每天早起坚持做。 2、平甩功，早起，上午、中午、下午、晚上。一开始做不要太多，持之以...
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品味寻常体育，感悟非凡意蕴 ——由《体育之研究》说开去 有道是，生命在于运动。坚持体育锻炼，能有效增...
县城静态管控期间，我母亲和小家伙都不能出小区，清明放假三天，网课暂停。 关在家里好几天了，今天小家伙有点沉不住气了...
再冷的冬天也阻挡不了锻炼的脚步。 生命在于运动，Fighting..
人们常说：“生命在于运动”，适当的合理的锻炼能一定程度调节机体。 大家都知道锻炼好，天天都想锻炼，有趣的现象就出现...
2018年6月21日 星期四 晴 生命在于运动 锻炼贵在坚持
生命在于运动， 身体在于锻炼， 只要你热爱生命， 七十岁开始也不晚， 贵在坚持， 志在永恒。 生命不分贫贱， 锻炼...
本文标题：生命在于运动之锻炼篇
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/icyexjtx.html
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