找病因

好几天没有写文章了，是因为这几天身体实在是不舒服，吃点凉的东西，加上天气的原因，导致身体寒气加重，胃也难受，小肚子也胀呼呼的，偶尔还会疼几下。

人一生病，什么心情都没有了，再加上我妈妈做体检，已查出了一些身体的不一样，小毛病，都是因为阳气不足，气滞血瘀，肝郁气滞导致的。

我找了一下原因，应是天气的原因，天气异常，头几天特别冷，而我又没有注意脚上的保暖，穿凉鞋，还盖个薄被，床上也是冰凉的，还连着吃了两天的凉大米饭。结果就可想而知了，加上脾胃底子又不是很好。现在呢正在调理，每天做大米饭的时候，放几片姜，有时间就熬姜枣红糖，以后水果，凉拌菜，冷饮都不能吃了，有时间还要做艾灸，吃保健品，还有不熬夜，11点之前必须睡觉，以后这些好习惯都要坚持下去。尤其是阳虚的人，吃姜特别好，我就是一个阳虚的人，非常适合吃，我想了一个好办法，把姜放在大米饭里一起煮，我给它起了个名字叫姜煲饭，哈哈哈

手诊真的很准，5月份手指的四缝穴还没有青筋，昨天，我看，长了青筋，我的脾胃有寒气已经反应在手掌上了。

2，5，9，快快快。