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#拆书学习法训练营# 第3次课作业

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作者: 炳昌 | 来源:发表于2017-04-15 00:32 被阅读0次

    文章标题《出轨》

    分析–前因后果

    作者怎么引出的?

    出轨可以理解,但难以接受。这有三点原因。1女人以过往的美好爱情为基础支撑,2女人把自己在感情上的满足感,投射到对方上,认为对方也同样满足,所以不会出轨。3认为只有坏男人才会出轨。但实质上是人人都可能出轨。

    为什么对自己重要?

    自己身边就有朋友出轨,自己觉得这是他们之间的感情,不应去评判,但是内心就是觉得朋友这样做不是很好。自己想解开这样子的纠结。也不知道自己以后会不会出轨,万一出现出轨,自己又怎样去应对呢?

    有哪些原因?

    出轨者目的是为了快乐最大化。

    作者是怎么验证或排除假设?

    一方面是由于妻子与丈夫的熟悉感,成为性冲动的阻碍,生理快乐的阻碍,从而让出轨这种由性的本能的决定的“新鲜的,更多的”向外寻的快乐成为了可能。而另一方面是出轨是追求本我的快乐,是人的本性。

    有没有其他的可能性?

    没有

    按信息做会怎样?

    能降低出轨概率,但不能杜绝

    自己有什么好处?

    出轨是人的本性,自己也有出轨的可能,所以当想出轨的时候,首先是要接纳自己有这想法,念头,而不是压抑它。再看看自己内在的什么需求没有得到满足,然后想想有什么可行合理的办法去解决它。对别人也一样。

    不按信息做有什么后果?

    可能会高估自己对对方的潜在痛苦感知力,从而出轨,并因此带来一系列家庭的问题。

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