任何人不可能孤立的存在于社会之中，因此人的烦恼全部来源于人际关系。第一次接纳这种观点，心里还是无法平静。
有人说，我是自由职业者，不需要和他人合作，一个人就能完成工作。可事实真是这样吗？恐怕不是吧！比方作家，他写的文章，需要平台发表，需要读者来读，怎么会缺少与别人合作呢？
一个人无论如何也是无法完成所有工作的，因此我们要学会与他人合作，把所有人当成是伙伴对待，而不是竞争者。与人为善，内心才会丰盈。不要把他人当成竞争对手，每个人的竞争者永远是自己。能够超越自己，打破昨天的自己，才是一条正确的方向。
每个人生而不同，但要相信价值是相同的。都可以靠双手来创造命运，改变命运。无论遭遇过什么，它都不能让我们失去信仰。想改变只是一瞬间的事，不要自卑的活着。
人际关系，包括与父母的关系、亲子关系、朋友关系。你的一言一行都投射在说话里，更说明你做人的态度。把所有人当成独立的人对待，平等尊重，给他人多大的耐心，就是给自己最大的耐心。烦恼会由于敞开心胸，而减少很多。
世界不是复杂的，而是人心负责。当人变得简单单纯，没有功利心，只有利他心，你还会感觉不到快乐在哪吗？正是由于生活在人群里，你才会不孤独。偶尔的静心，还是必不可少的。
我是因，世界是果。自己改变，万物都会改变。有烦恼，是因为没有处理好与他人的关系，还是需要检讨自己，反省自己，哪里需要改善。读懂内心深层次的需求，看见一个随时会改变的自己。
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