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你会允许自己发泄情绪吗?

你会允许自己发泄情绪吗?

作者: 独一无二的刘婕 | 来源:发表于2023-05-09 20:53 被阅读0次

今天下午看到一句话,我瞬间破防了,一整个下午的情绪都不好,什么事情也没有做,就是和自己好好的相处,让自己好好的发泄情绪。

把压抑在心底的委屈,大声的哭了出来,只要我不去想这件事情,我可以不哭,我也可以很坚强的去做事情。

但是我不想压抑自己,我想把情绪发泄出来,我要允许我自己的感受,允许自己的情绪。

我想跟自己说,可以给自己放一天假,让自己难过,让自己哭一次,知道自己最真实的想法,但是只限于今天。

发泄过后更加清楚的知道自己要什么,更加的去朝着自己想要的方向努力,重拾动力,重新开始。

不要把所有的不开心和难过都压在心里,迟早有一天会爆发,当你把所有的不开心积累在一起的时候,那个爆发一定很恐怖。

人就是这样子的,七情六欲,各种情绪,各种感受都会有,有难过,有不舍,有痛苦也有开心,快乐,悲伤,感动……

不要奢求其他人的理解,因为我们生长的时代不一样,我们的成长经历不一样,不需要去比较太多,接纳最真实的自己,比较也没有任何的意义,并不会改变太多。

不管怎么样,我希望自己能够多爱自己一点,多关注自己一点,先图生存,再图发展,好好的生活,多想想开心的事情,也允许自己不开心,难过,情绪的发泄。

世界上最愚蠢的事情就是用别人的错误来惩罚自己,有些事情并不是你错了,你没必要去想太多,去承担这个错误,并不是所有的错都是你的。

哪里有那么多的对错之分,只是每个人的选择不一样,每个人想要的生活不一样而已,不去批评太多,做好自己就可以。

允许自己难过,也允许自己开开心心❤️

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