这节和上节关系很紧密，是把上次的书写读给自己听。
我翻回上节去读。五分钟后见。。。
回来了，读了两遍，第一遍按文字读的，没有什么大感觉，第二遍把“我”换成了“你”，马上感觉对面的是一位朋友，我理解了“她”的金钱观，是不希望被罚交红包，所以睡不安稳，半夜起来写作业，与此同时，有种为交作业而写的不好感受。
当这种感受来临，要批评自己的时候，因觉察而及时收手，“她”觉察力还是挺强的。
对于金钱，我的感觉是两方面，“她”不舍得给，是因为感觉匮乏，只有因自己没享受够所以不舍得给他人。另一方面自我评价比较节俭，以前引以为傲，觉得自己会过日子。实际也是因为对金钱有种“好不容易赚到的”限制，认为赚钱很辛苦。
这些信念束缚着我，好想摆脱。。。
第二点感受，我看到了自己希望被关注和看到的需求 。因为每次交了作业都希望被大家点评。
通过自己读给自己听，我感觉自己看到了自己，亲爱的，抱抱你哈，你是不是对自己还是不自信或不满意，希望得到外界的认可呢？恩，得到认可你很好，得不到认可你也很好，在我这里，你是独一无二的，本自具足的。永远爱你
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本文标题：7、想懂自己，先聆听自己
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