关于认知提升，猫叔教给我的

今天想和大家聊聊已经快被大家讨论烂的问题吧，关于认知的提升。

如果想要形成新的认知，那么，我想你需要明确你现在的认知是如何形成的。小的时候，我们不怎么读书时，我们的认知受周围人的影响而形成，慢慢长大上学，我们的认知受书本和老师同学的影响而进一步形成新的认知，直到我们成年后很多认知已经定型在我们的认知系统里面，想要再改变就没有那么容易了。说到底，新的认知的建立需要你真正地彻底地说服自己。

而猫叔给了我们一个改变认知的操作系统——即“读好书，见牛人；勤写作，爱分享；重践行，常利他。”

我们来谈谈猫叔的这几点建议是如何提升一个人的认知的。

读好书，见牛人:既然是提升认知，那么，首先你需要逃离自己已有的有限的认知圈，去接触比自己更高级更有效的认知，而这些毋庸置疑不可能经过凭空的想象来实现，因为所谓的更高级更有效，一定是经过实践过之后的智慧，或者有理有据的对未来的一种预言式的思考。

“读好书，见牛人”就是一种提升认知的梯子和直升机。

一本好书，就是一个人经历或者思考的结晶，所以读好书是最直接的接触新认知的途径之一。那么问题来了，什么样的书算好书呢？这就好比是在问你，对于你来说，什么样的书是对你的认知有提升而又不会离你太远的书。这就要求我们在选书的时候，不要太好高骛远，而选一些自己的认知能力完全看不懂的书；也不要选一些毫无营长的书来看。

一个牛人，就是一个或者多个有效认知的鲜活的体现。而让我们去接触牛人，不只是因为牛人那有效的认知，更是因为牛人对我们潜移默化的影响，正所谓近朱者赤。

那么，是不是读了好书，见了牛人就意味着认知提升了呢？

当然没有那么简单。

那只是第一步，接下来，你需要“勤写作，爱分享”。

关于“勤写作”，一方面，猫叔说了，是为了输出，“通过输出倒逼输入”要求我们有目的的输入。而你的目的就决定着你将成为一个什么样的人，你将会走向哪里。比如我，我的目的是成为一名优秀的心理咨询师，那我的输出就会锁定在心理咨询方面的文章，而我的输入肯定也与心理咨询大多相关。

另一方面写作是将你通过读书以及接触牛人而取得的“新的认知”，重新编码输给自己的一个过程，而这是你“说服自己”的第一步。可是，不要小看自己，“说服自己”并没有那么容易，需要你持之以恒地仿佛地去做，所以，我们要，勤，写作。

关于“爱分享”。以教为学是学的最快的，所以分享的时候，收获最大的永远是分享者。这是一个最基本的认知。

说起分享，什么是分享，李笑来老师说，分享是拿我们自己的东西去给大家那叫分享，而拿别人的东西再去给到大家，那是借鉴。可是，我想说，不要太较真这些东西，无论你拿的是不是你自己的去分享都不太重要，重要的是在不断的分享的过程中你会不会把别人的变成自己的。

心理学上认为，人的思维借助需要而进行，当你不断地在讲述一个认知是如何有效地指导我们的行动，并影响我们的人生的时候，你在为它代言，慢慢的它也会渗透到你自己的认知系统里面去，成为我们新的认知。

通过写作和分享，新的认知在我们的认知系统里面已经“成形”但是还不稳定，很容易受旧的固有的认知影响而“叛变”，直到它成为我们人生经历的一部分。

所以猫叔说了要“重践行，常利他”。

在不断的践行中，让新的认知变成属于我们的人生经历，而人往往对自己的亲身经历深信不疑。

提升认知，并不是说说那么的简单，也许有顿悟的可能（即使是顿悟也需要不断地践行才能真的融入到自己的认知系统里），更多的时候，会是一个有点漫长的过程。