觉察日记:
晚上宝宝要在外婆家睡，但是要我也睡在老妈家，想到第二天要起早怕影响她睡觉就说不行。女儿很委屈，说下次如果再有这种情况就留下来陪她。觉察:孩子是觉得最近家人间的关系不紧密了吗?
事实:明天起早，所以留孩子在外婆家。
感受:听到孩子请求心疼了。
意图:不打扰她早上睡觉。但这可能不是孩子想要的。
丰盛日记:
我拥有感情细腻丰富的女儿，把我们一家紧密的联系在一起。
我拥有觉察自省的内心，时时关注家人的想法。
我拥有温馨温暖的家庭氛围，互相支持与陪伴。
觉察日记:
晚上宝宝要在外婆家睡，但是要我也睡在老妈家，想到第二天要起早怕影响她睡觉就说不行。女儿很委屈，说下次如果再有这种情况就留下来陪她。觉察:孩子是觉得最近家人间的关系不紧密了吗?
事实:明天起早，所以留孩子在外婆家。
感受:听到孩子请求心疼了。
意图:不打扰她早上睡觉。但这可能不是孩子想要的。
丰盛日记:
我拥有感情细腻丰富的女儿，把我们一家紧密的联系在一起。
我拥有觉察自省的内心，时时关注家人的想法。
我拥有温馨温暖的家庭氛围，互相支持与陪伴。
觉察日记: 晚上宝宝要在外婆家睡，但是要我也睡在老妈家，想到第二天要起早怕影响她睡觉就说不行。女儿很委屈，说下次如...
1、今天工作之余改了简历，申请了刺猬实习的两个项目，终于告别了拖延症，好像找回了大一大二时那种对世界充满好奇积极进...
丰盛日记20170218.23:1.我有随时自我觉察的丰盛，每次事情发生往不好的方向的时候，我都会自我觉察自己是不...
0501 觉察日记 今天陪儿子在篮球场拍球，刚开始我拿着手机忍不住给他拍照、录像，拍了几次儿子不耐烦的让我不要再拍...
20170119-Gordon-丰盛日记-017 我拥有觉察的能力，在准备给他人下判断、做评价的时候，及时觉察，以...
已完成在线测试； 已完成一篇文章总结分享； 已开始丰盛日记，觉察日记，强有力提问，松规条日记，发现美的眼睛，打卡。...
卓越-发现美的眼睛（链接自己内心的卓越，才能发现别人的卓越） 信念-觉察日记（从是要—人是） 情绪-丰盛日记（保持...
觉察日记: 晚上问起女儿的作业，没想到交待给老公的又没有做。心里很生气。忍住埋怨问他，发生什么事了没有做。老公说今...
觉察日记 - 25 事件背景（Fact）：早上，我喝完一杯咖啡后感觉不过瘾，正在纠结是不是要去附近的咖啡厅买一杯咖...
今天很开心，昨天觉察了自己的情绪，并且进行了调整。 今天用的方法是去学习提升自己。 当自己提升有收获后心情也不一样...
本文标题：5.5觉察+丰盛日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iddetxtx.html
网友评论