1、人生诸事，终归都是向内求解，因为只有你清楚了，其他的一切才会清楚。过往一年悟道：向外看，向内求，向前走。悦纳真实的自己并不是一件容易的事情，接受高峰容易，坦然面对低谷并是不每个人都能做到，但人生就是起起伏伏，任何一种状态下都可以找到最好的“打牌”心态。生活所有的降临，无论当下看起来是否是坏事，只要迈过，都是经历，年龄不仅带来衰老，更带来阅历与沉淀，你有没有好好过生活，细水长流、日积月累，终会在你的“气场”中体现。我们惧怕衰老，是因为衰老通常意味着逐渐降低的希望，任何时候，持续的成长都是一件极为重要的事情，不断迭代的自己才是真正的希望与底气。
2、开始明确感受到自己在重新往上走，这次风雨，有点像是提前到来的中年危机，更多的困惑来自于自己对未来方向的迷惑，事业上的、感情及家庭上的，经历过后更加明白了生而为人，这一生的不易，更应该要好好过：永远不要为还未发生的事情过度担忧，船到桥头自然直，也永远不要止步于当下的一亩三分地，因为世事无常，今天不能代表而后的一生。永远记得照顾好自己是第一位的，爱自己的身体，培养和保持运动的习惯，早睡早起，泡脚，清淡饮食，按照自然时节，注意自己的情绪变化，及时觉察，做好情绪的疏导，因为情绪是非常重要的。
最近几天每天回家，手机视频刷的时间是越来越多了，悔过～～～
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