1.分心最大的敌人是自己。可以把社交软件关闭，微博等关闭。
2.设定规则，把不利条件变成优势。
3.设定预期值，把预期值告诉身边的人。
4.去一个安静的地方做自己想做的事
本文标题：怎样集中注意力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ideufqtx.html
网友评论