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感觉“累”时怎么办

感觉“累”时怎么办

作者: 朵朵的心灵家园 | 来源:发表于2019-03-05 09:37 被阅读0次

这几天情绪不佳。有人说工作中百分之八十的压力来自于人际关系,深表认同。如果人人能在一个日日融洽、和谐,令人如沐春风的环境中工作,那么人人都能积极上班吧。

估计上述的想象只能存在于理想国吧。水至清则无鱼,人至察则无徒。“金无赤足,人无完人”,世界上没有十全十美的人,自己也是一身毛病,又怎能去苛责别人?

感觉被别人言语、脸色所“累”时请告诫自己练就“钝感”。对不甚悦耳之言、不悦人之脸色不去在意,不去理会,不去深究。当然,在习得“钝感”这一生活智慧过程中如若触碰到自己底线和原则时也要理直气壮的为自己发声,为自己辩护。

感觉别人对自己不能一碗水端平时。小事、偶尔的事就算了,如若长期如此,什么事情都如此,在适当时机、适当场合要勇敢说出心中不平。

一直以来,能看到并承认别人身上的优点本身也是自己的一项长处。在生活、工作中还是要坚持发现别人身上的优点、承认自身的不足,对自己和别人都能做出客观、公正、不失偏颇的评判。

总之,还是感恩能在这样一个总体上说很团结的团队合作;虽然会有不愉快,但这是客观现象,到哪里也无法避免。感恩自己的单位给了我容身之地,给了我安身立命之本;感恩自己遇到了很好的领导,感恩自己遇到了很勤快、很负责任的同事。

情绪偶尔不佳时要自己找一些法子解忧:唱个歌、写点文字、读点书、去吐槽......无论如何,请每天都要积极、乐观、高高兴兴。心中满是欢喜,脸上常带笑容才是一切得体事宜。

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